Bna noche.. Soy diabético, tengo muy poco peso, deseo aumentar mi masa muscular y obtener energía p

Hola! En tu caso lo más aconsejable es que tengas una valoración completa por nutricionista, para determinar tus hábitos y requerimientos actuales, acorde a tus patologías, a tu historial clínico, tus exámenes físicos y químicos, a tu actividad diaria, y a todas aquellas características personales, y así establecer un plan de alimentación acorde a tus necesidades individuales, esto con el propósito de lograr alcanzar tus objetivos (tener peso saludable, aumentar tu masa muscular, mantener tus niveles de glicemia y hemoglobina glicosilada dentro de metas, tener más energía para llevar a cabo tus actividades diarias...) de manera segura, sana y que sea sostenible en el tiempo. Te invito a contactar por el whatsapp que encontrarás en el perfil para agendar tu cita. Feliz día!

Hola Para aumentar la masa muscular, es importante consumir proteinas en cantidad y calidad adecuadas. para brindar una orientación sobre alimentos y suplementos, es importante valorar cual es el mas adecuado en consulta nutricional