Buenas tarde quisiera algo para subir de peso tengo 31años y soy muy Delgado

Recuerda que para aumentar de Peso debes estar en SUPERAVIT CALORICO Y Entrenar actividad Físico de Fuerza, llevar un plan de alimentación saludable que incluya el consumo de 3 comidas principales con adición de snack, no saltarse tiempos de comida, tener un buen aporte de carbohidratos y proteinas de alta calidad

Hay muchas formas para incrementar la ganancia de peso. La primera opcion es evaluar la calidad alimentaria, si esto no es suficiente seria adecuado buscar un complemento alimentario que refuerce tu nutrición. Te espero en consulta si quieres una asesoria personalizada