Buenas tarde quisiera algo para subir de peso tengo 31años y soy muy Delgado
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Recuerda que para aumentar de Peso debes estar en SUPERAVIT CALORICO Y Entrenar actividad Físico de Fuerza, llevar un plan de alimentación saludable que incluya el consumo de 3 comidas principales con adición de snack, no saltarse tiempos de comida, tener un buen aporte de carbohidratos y proteinas de alta calidad
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