Buenas tardes, Hace 8 dias fui al medico por una tos fuerte y me diagnosticaron bronquitis aguda, p
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Buenas tardes,
Hace 8 dias fui al medico por una tos fuerte y me diagnosticaron bronquitis aguda, pasados cinco dias ya no tenia tanta tos y reinicie mi entranmiento con pesas, sin embargo el dia jueves (ayer) al terminar un entrenamiento un poco mas intenso me volvio la tos con mas fuerza, la expectoración es blancusca y de babas sobretodo... para aliviar los sintomas ya se que debo parar el ejercicio de nuevo pero también puedo tomar mieltertos para aliviar los sintomas?
Hace 8 dias fui al medico por una tos fuerte y me diagnosticaron bronquitis aguda, pasados cinco dias ya no tenia tanta tos y reinicie mi entranmiento con pesas, sin embargo el dia jueves (ayer) al terminar un entrenamiento un poco mas intenso me volvio la tos con mas fuerza, la expectoración es blancusca y de babas sobretodo... para aliviar los sintomas ya se que debo parar el ejercicio de nuevo pero también puedo tomar mieltertos para aliviar los sintomas?
Hola, debes aumentar la ingesta de agua, y antes de hacer ejercicio, estirar bien todos los músculos y ejercicios de respiración que movilice los bronquios, porque significa que aún están inflamados, aumenta la ingesta de frutas y verduras en especial el brócoli, no consumo de bebidas oscuras.
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