Buenas tardes, soy deportista y tomó ensoy como un suplemento adicional dentro de una buena alimenta

1 respuestas
Buenas tardes, soy deportista y tomó ensoy como un suplemento adicional dentro de una buena alimentación desde hace 4 meses.
Mi pregunta es, es contraproducente para la salud tomarlo así de seguido..
Debo suspenderlo o o lo puedo seguir tomando de esta manera, muchas gracias
Dr. Elkin Eduardo Roldan Aguilar
Especialista en medicina deportiva
Medellín
Hola.
Los suplementos no se deben tomar por tiempo indefinido. Por lo tanto sugiero suspenderlo y asesorarte de un médico especialista en medicina deportiva, pues también depende del tipo de suplemento, la dosis, la modalidad deportiva y la condición física y nutricional del deportista

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