Citromel

1 respuestas
¿Es normal tomar citromel con aceite de oliva cuando se cumple la cuarentena después de el parto?
Dra. Johana López
Nutricionista
Medellín
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Hola gusto en saludarte,No es una práctica estándar tomar Citromel con aceite de oliva después de la cuarentena posparto. Esto suele venir más de recomendaciones tradicionales o caseras, pero no hace parte de una indicación médica general. El Citromel (que contiene vitamina C) puede apoyar el sistema inmune, pero no es obligatorio tomarlo después del parto ,no existe evidencia sólida de que mezclarlo con aceite de oliva tenga un beneficio específico en esta etapa ya que cada posparto es diferente y las necesidades nutricionales dependen de factores como lactancia, estado nutricional y recuperación. En el posparto lo más importante es una alimentación balanceada y suficiente, buena hidratación .Apoyo en nutrientes clave (hierro, calcio, proteínas, omega-3).saludos

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