Cólon irritable

Buen día! El tratamiento del colon irritable esta encaminado a disminuir los síntomas y mejorar la calidad de vida. lo principal son cambios en el estilo de vida, manteniendo una adecuada higiene del sueño, ejercicio regular, ingesta abundante de agua, consumir alimentos ricos en fibra y evitar alimentos desencadenantes de los síntomas, que por lo general son alimentos que generen muchos gases como bebidas alcohólicas, gaseosas o bebidas carbonatadas, cafeína y ciertos vegetales. evitar el consumo de gluten, es decir alimentos que contengan trigo, cebada o centeno. y disminuir el consumo de lácteos y carbohidratos. adicionalmente a las anteriores recomendaciones según su evolución y sus síntomas asociados, su medico ajustara la medicación necesaria para mejorar su calidad de vida.