Comencé a tomar Alpran aproximadamente hace un ano debido a los problemas de mi esposo con alzaimer

Comencé a tomar Alpran aproximadamente hace un ano debido a los problemas de mi esposo con alzaimer. Ya el fallecio y quiero dejar de tomar dicha pastilla ya que solo duermo 4 horas o ninguna en la noche. La dra. que me asiste quiere que yo comience a dormir 7 horas cada noche para luego comenzar a bajar la dosis de un Alpram 1gr poco a poco. Y tengo entendido que hoy en dia otras formas de hacerlo que son seguras.