Es verdad que el vinagre de manzana ayuda a bajar de peso y a reducir los niveles de azúcar en la sa

Hola! El vinagre de manzana, debido a su contenido de ácido acético, puede mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de azúcar en sangre, además de aumentar la sensación de saciedad por ende contribuiría a controlar el peso. No obstante, sus efectos son limitados y deben combinarse con una alimentación equilibrada y ejercicio regular. Se recomienda consumir 1 cucharada diluida en un vaso pequeño de agua antes de una comida principal, preferiblemente con pitillo para proteger los dientes, y siempre en moderación para evitar molestias gástricas

Hola 1. No ayuda a la perdida de peso 2. Si ayuda a reducir niveles de azucar en sangre