Hace años la tomé ahora quiero hacerlo tengo 52 años y subí demasiado de peso olvide como tomarlo gr

Se recomienda tomarlo con cada comida principal, sobre todo si alguna preparación tiene algún aporte de grasa. Debes acompañarlo con un plan de alimentación y ejercicio, para que puedas ver resultados. Pero si aumentaste de peso pueda que hayas hecho resistencia y ya no sea de ayuda. Es mejor que lleves un plan de alimentación personalizado que te ayude a bajar de peso y aprendas a comer saludablemente de manera que no vuelvas a subir. En una valoración nutricional se tiene en cuenta tus gustos, necesidades y antecedentes de manera que te ayude a mejorar tus habitos y calidad de vida. Consulta con Nutricionista.

Hola Que tomaste? En tu pregunta no se identifica el producto en cuestión