Hace un mes y medio me dio ataques de panico y muchos sintomas me diagnosticaron trastorno de ansiedad

Para diagnosticar ansiedad generalizada basta una cita con el especialista, una cita de al menos 45 minutos. Este diagnóstico no implica cronicidad, es decir, no es una enfermedad para toda la vida, puede ser un trastorno pasajero. Hay diferentes enfoques terapéuticos. Desde técnicas de relajación y respiración hasta el uso de medicamentos sedantes y antidepresivos, pasando por musicoterapia, caminatas en el campo con los pies descalzos, curas termales, cambios en la alimentación y un gran número más de opciones. Todas válidas según de quien se trate. Busque lo que más se acerque a su manera de ver la vida.

Buenas noches. Llegar a un diagnóstico en psiquiatría en ocasiones toma cierto tiempo y se debe hacer seguimientos para estar seguros. Sin embargo, en ocasiones los síntomas son tan típicos que uno puede realizar una impresión diagnóstica en la primera consulta. Usualmente manejamos diagnósticos de trabajo, que son con los que hacemos las intervenciones terapéuticas, pero pueden cambiar con el tiempo.

Buenas noches. Es importante recordar que los ataque de pánico pueden presentarse en diferentes tipos de trastornos de ansiedad dependiendo de los estímulos a los que se esté reaccionado. Si bien el determinar un diagnóstico es importante, también lo es conocer los factores específicos que están influenciando el origen y mantenimiento de los ataques. En la evaluación psicológica se tratará de determinar los factores contextuales y personales relacionados con los síntomas, lo cual puede influir en elegir el tipo de terapia más adecuada