Hola buenos días peso 74 kilos y quisiera pesar a 60 kilos pero tengo el orlistat de 60mg cuánto deb
Hola buenos días peso 74 kilos y quisiera pesar a 60 kilos pero tengo el orlistat de 60mg cuánto debo tomar al día?.. y por cuánto tiempo es decir si por un mes descansó unos días y vuelvo a empezar?..
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Buenos días, para reducción de peso debes tener un plan de nutrición que ayude a la reducción calórica de los alimentos que ingieres. El orlistat ayuda a eliminar un % de grasa contenida de los alimentos pero por si solo no te va a bajar de peso. Se recomienda 120 mg de orlistat 2 o 3 veces al día (previo a las comidas principales. Recuerda consultar con un nutricionista para que puedas lograr tus objetivos de una manera saludable, saludos.
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