Hola, Cuando le pregunto a una persona más grande que yo, que generalmente admiro de alguna forma, y
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Hola, Cuando le pregunto a una persona más grande que yo, que generalmente admiro de alguna forma, y la persona me mira mientras me explica algo de forma explayada, al sentirme observada me da vergüenza, ansiedad, no sé lo que sea pero me pongo muy roja. A qué se debe y que terapia me recomiendan?
Saludos. En general, sentir vergüenza al dirigirse a un adulto al que se admira no es un problema o algo extraño; sin embargo, si esto te impide desenvolverte en contextos académicos o laborales, como por ejemplo: no poder hablar con tus superiores por miedo o perder oportunidades de estudio por no ser capaza de dirigirte a un profesor o, ya a nivel personal, no te permite establecer diálogo, entonces en eso caso si te recomiendo realizar una psicoterapia profunda bajo el Procedimiento de Reconstrucción Emocional, en el que logres descubrir el porqué de esa respuesta ante una figura de admiración y neutralizar sus efectos, de otra manera no es posible saber a qué realmente se debe lo que te sucede, pues, recuerda, cada persona es un mundo, por lo que cada razón para un problema también es, siempre, distinta.
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Te recomiendo terapia analítica. El diagnóstico inicial sería algún tipo de sentimiento de inferioridad, pero también hay otras posibilidades a explorar por lo cual serían muy convenientes algunas sesiones de terapia.
Que es lo que la mirada del otro a representado en tu vida? creo que es una buena forma para empezar a descubrirse un poco. Constantemente converso con mis pacientes, como eso que parece ser lo sintomático tiene un fondo inimaginable. Lo cierto en tu caso, es que esa mirada produce inseguridad... Si, eso te cuestiona y es perturbador para ti, te recomiendo ir a terapia, puedes encontrar cosas bien interesantes allí.
Lo que te pasa es más común de lo que parece. A muchas personas les ocurre cuando están frente a alguien a quien admiran o consideran importante. En esos momentos, uno puede sentirse muy expuesto, como si estuviera siendo evaluado, y el cuerpo reacciona: aparece el rubor, la ansiedad o la incomodidad, aunque racionalmente sepas que no hay peligro.
No es algo que controles de manera consciente ni significa que haya algo “mal” contigo. Muchas veces tiene que ver con la presión que uno mismo se pone por quedar bien, por no decir algo incorrecto o por estar a la altura del otro.
Más que intentar “dejar de ponerse roja”, puede ser útil entender qué te pasa en esas situaciones y por qué te afectan tanto. Un espacio terapéutico puede ayudarte a trabajar eso con calma y a sentirte más tranquila cuando estás frente a otros, sin tener que forzarte a cambiar.
No es algo que controles de manera consciente ni significa que haya algo “mal” contigo. Muchas veces tiene que ver con la presión que uno mismo se pone por quedar bien, por no decir algo incorrecto o por estar a la altura del otro.
Más que intentar “dejar de ponerse roja”, puede ser útil entender qué te pasa en esas situaciones y por qué te afectan tanto. Un espacio terapéutico puede ayudarte a trabajar eso con calma y a sentirte más tranquila cuando estás frente a otros, sin tener que forzarte a cambiar.
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