Hola fui victima de un fraude y ahora me siento insegura, resultado dolor de cabeza fuerte, mucho es

Lo que viviste fue una experiencia muy impactante, y es comprensible que después de un fraude aparezcan emociones como enojo, tristeza, frustración, miedo e incluso una sensación de inseguridad constante. Perder dinero suele implicar también la pérdida de confianza, de tranquilidad y, a veces, de proyectos que teníamos planeados. Por lo que cuentas, pareciera que has estado cargando con un nivel muy alto de estrés y sufrimiento emocional. Romper cosas, llorar intensamente y sentirte agotada pueden ser formas en que ese malestar encontró salida ante una situación que te sobrepasó. Más que juzgarte por cómo reaccionaste, intenta reconocer que estás atravesando un momento difícil. Si a pesar del tratamiento psiquiátrico sigues sintiéndote tan afectada, sería importante contar también con un espacio terapéutico donde puedas hablar de lo que ocurrió, de cómo te impactó y de lo que estás sintiendo contigo misma. No tienes que atravesar esto sola. Te deseo paciencia contigo misma. Recuperarse de una experiencia así lleva tiempo, pero es posible.

Hola. Al leer lo que te ocurrió y cómo esto sigue actualizándose en tu recuerdo, veo que pasaste por una situación límite en la que te sentiste vulnerable, y cuyo recuerdo junto a lo que este te produce insiste, se repite y te sigue generando un fuerte malestar anímico. Los sentimientos y sensaciones que experimentas parecen dar cuenta de la angustia que viviste en ese momento, y no sé si además se puedan conectar con otros momentos de tu vida, en los que también hayas pasado por una situación difícil. En tu relato, llama la atención cuando dices: "me siento enojada conmigo misma". Subrayo esa frase, pues vale la pena preguntarse por qué ese enojo se dirige hacia ti. Por qué sentir culpa cuando se atraviesa una situación en la cual el atentado fue agenciado por otra persona, en este caso el que cometió el fraude. Más que una respuesta a tu pregunta sobre qué hacer ante lo que estas sintiendo o viviendo, es importante encontrar un espacio de palabra en la que te permitas elaborar esto que te pasó.