Hola estoy en embarazo y tomo gestavid DHA cuantos MG de calcio debo tomar la eps me manda una de 60

Hola estoy en embarazo y tomo gestavid DHA cuantos MG de calcio debo tomar la eps me manda una de 600mg y he leído q de 1500mg? Gracias

2 respuestas

¡Hola! El Calcio lo puedes terminar de suplir con la dieta. Ajústate al plan de alimentación recomendado por tu Nutricionista.

Dra. Erikanela Hernández

Nutricionista

Medellín

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¿Cómo funciona?

Hola La recomendación de calcio en la gestación es de 1000 mg/dia. Para esto es necesario cuantificar: - Suplementacion: 600mg (EPS)+ 150mg (Gestavit) - Alimentos: 2 porciones de lácteos al día (yogurt/ leche/ queso) o sardinas. Espero haber contestado tu pregunta

Dra. Lorena Alarcón C.

Nutricionista

Bogotá

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