Hola, me diagnosticaron Hiperemesis gravídica y me gustaría saber que puedo hacer para mejorar mi

Muchas gracias por contactarnos. Es muy Importante tener en cuenta aspectos claves para la alimentación: - Fraccionar la alimentación en 6 comidas al día. - Comer pequeñas porciones de los alimentos. - Comer gelatina. - Visitar la nutricionista para establecer un plan de alimentación especifico.

Disminuir la temperatura de los alimentos, separar los solidos de los liquidos con una distencia de 20 minutos para consumirlos. Son otras cosas que puedes hacer

Evita alimentos irritantes. Evita los ayunos prolongados entre comidas. Aumeneta consumo de frutas.y tomar agua en pequeños sorbos.

evita alimentos que contengan grasa pues ponen mas lento el vaciamiento gàstrico, evitar alimentos con contenido de cafeina. Tomar bebidas con hielo ayuda y la limonada natural helada es muy buena opciòn. Adicional a eso puedes ensayar con galletas de soda para mejorar las naùseas.