Hola. Quería saber si podría tomar algún suplemento vitamínico como las pastillas Berocca Boost si c

Hola. Quería saber si podría tomar algún suplemento vitamínico como las pastillas Berocca Boost si como soy vegana ya tomo vitamina b12 semanal (2000mcg). Gracias.

2 respuestas


Hola Buen día. El primer paso antes de determinar la necesidad o no de un suplemento es revisar en tu cuerpo como estan los niveles por ejemplo de B12 y con el resultado y una valoración nutricional, se determinaría sí es necesario el uso del producto.

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Hola En relación a los suplementos, cual es el objetivo real del consumo? aumentar niveles de B12 o cual?

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