Hola tengo 30 años y peso 51 quiero ganar masa muscular será que la vib

Buenas tardes. Te sugiero que asistas a una consulta por Nutrición para elaborar una pauta de alimentación de acuerdo a tus objetivos, finalmente lo que te va a ayudar a ganar masa muscular es la alimentación y ejercicio. No hay más opciones.

Hola Si tu objetivo es ganar masa muscular, es indicado aumentar el consumo y calidad en las proteinas. Los demas suplementos no cumplen con las caracteristicas que necesitas