Hola tomo sertratina por mis crisis ansiosas y últimamente me cuesta mucho dormir y estoy empezando
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Hola tomo sertratina por mis crisis ansiosas y últimamente me cuesta mucho dormir y estoy empezando a tomar melatonina para consiliar el sueño, tomo una cápsula antes de dormir pero muy pocas veces me despierto en la madrugada ¿que puedo hacer?
Hola,
Los problemas para conciliar o mantener el sueño cuando existe un diagnóstico de ansiedad son muy comunes. Debes acompañar tu tratamiento farmacológico con psicoterapia que te permita gestionar de una manera apropiada la sintomatología y mejorar este tipo de síntomas.
Los problemas para conciliar o mantener el sueño cuando existe un diagnóstico de ansiedad son muy comunes. Debes acompañar tu tratamiento farmacológico con psicoterapia que te permita gestionar de una manera apropiada la sintomatología y mejorar este tipo de síntomas.
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Hola es importantes que inicie -si no lo ha hecho- una terapia psicológica -mejor un psicoanálisis- para buscar aclarar qué origina la ansiedad; y, hacer algo con eso; asi, disminuir; y, por qué no, llegar a prescindir del uso del medicamento.
Gracias por preguntar. Si el problema persiste, es importante que hables con quien te receta la sertralina. A veces puede ser necesario ajustar la dosis o el horario, o incluso combinarla con otro tratamiento temporal para el sueño. Tambien puedes explorar apoyo pasicològico, el cual nos ayuda a encontrar las causas que estàn detras del sintoma y aun no han sido descubiertas. Si te parece estoy dispuesto a poner mis conocimientos y mi experiencia profesional de màs de 30 años para acompañarte a descubrir por tì misma posibles origenes del malestar que experimentas. quedo atento. èxitos!
Todos los Seres humanos, tenemos cuerpo, alma y espíritu, investiga sobre ello, asi encontraras la raíz de tus ansiedades, para saber como trabajar en estas areas. Busca psicoterapeutas, hay varios con disposición de ayudar.
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