Holaaaaa.Puedo comer jojoto , zanahoria huevos y vísceras ????. Tengo triglicéridos altos. Gracias.

Hola, sí puedes comerlo, las visceras con moderación, intenta usar agua o solo gotas de oliva o de aceite de aguacate para cocer el huevo, aumenta el consumo de vegetales, limita el azúcar y las harinas refinadas, para un plan personalizado puedes agendar conmigo por la plataforma.

Cuando se presenta un cuadro de hipertrigliceridemia, no es aconsejable el consumo de visceras y alimentos ricos en grasas. Si presentas alguna duda de como mantener tú esquema de alimentación, te espero en consulta

¡Hola!, Sí puede consumirlos. Tener triglicéridos altos no significa que deba eliminar el jojoto o maíz tierno, la zanahoria, los huevos o las vísceras. Lo importante es cuidar las porciones, la frecuencia y la preparación, y especialmente reducir azúcares, bebidas azucaradas, harinas refinadas y alcohol. Tener en cuenta que si sus triglicéridos están bastante elevados, lo ideal es revisar el valor exacto y hacer recomendaciones más personalizadas.