para personas que se ejercitan a diario mayores de 60 años, es suficiente un sobre antes del ejercic

para personas que se ejercitan a diario mayores de 60 años, es suficiente un sobre antes del ejercicio o después..?

2 respuestas


Dependiendo de su talla, y actividad

Dr. Orlando de Jesús franco

Dr. Orlando de Jesús franco

Especialista en Medicina Deportiva

Bogotá

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Para personas mayores de 60 que se ejercitan a diario, un sobre de Solhidrex se puede tomar antes para prevenir desequilibrio y después para reponer electrolitos. La dosis exacta depende de la intensidad del ejercicio y de la condición individual, por lo que lo ideal es ajustar su uso con un profesional.

Dr. Andrés Felipe Porto Mercado

Dr. Andrés Felipe Porto Mercado

Especialista en Medicina Deportiva

Barranquilla

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