Peso 98k Mido 1.78 Necesito bajar de peso y me cuesta bajar el mismo

Cordial saludo. Con un buen plan de alimentación personalizado y un poco de actividad física puedes lograr tu peso adecuado. Este se determina con una valoración completa en consulta nutrcional. Recuerda que hacer dieta es aprender a alimentarte bien, mejores tu salud y como consecuencia logres tu peso adecuado. Consulta con Nutricionista

Hola. Tu pregunta amerita consulta nutricional, primero debo saber: - Sexo (Hombre/mujer) - Antecedentes clinicos - Actividad fisica - Habitos de alimentación Cuando pueda tener las respuestas, será mas fácil darte las pautas para que puedas lograr tu objetivo