Porque estoy bien y de la nada pienso en cortarme ? A veces siento que cortarme me haría demasiado b
Porque estoy bien y de la nada pienso en cortarme ? A veces siento que cortarme me haría demasiado bien, otras veces siento que solo me corto y no soy capaz ni de llorar, me da miedo sentir ahorita dolor sin soltarlo totalmente, pero no puedo expresar lo que siento, ni si quiera yo sé que siento, solo sé que anhelo cortarme y ya, creo que aliviaría demasiado mi cabeza!!
1 respuesta
Pensar en algo de esa manera se llama un pensamiento intrusivo y puede causar mucho malestar. Algunas personas se lesionan y se dan cuenta que no los alivia de su dolor psicologico y en cambio les ocasiona problemas personales, aislamiento y dificultades en casa, el colegio o el trabajo. Te recomiendo hablar con alguien: un amigo, familiar o profesional de la salud. Esto puede aminorar la presión emocional, permitir identificar las razones y darse cuenta que esos pensamientos no te definen como persona.
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