Que debo hacer para subir de peso, ya que llevo una dieta hipercalorica y no he logrado ver cambios
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Que debo hacer para subir de peso, ya que llevo una dieta hipercalorica y no he logrado ver cambios
Hola! si bien desde el punto nutricional, una dieta hipercalorica es una de las estrategias para subir de peso, se debe tener en cuenta muchos factores, para encontrar primero que todo la causa del porque no subes de peso, para eso se debe hacer un análisis (estado emocional, genetica, apetito, entorno, examenes quimicos (de sangre), entre otras cosas y partir de esto apoyar la subida de peso de manera sana y sostenible en el tiempo por medio de otras estrategias que deben ser vigiladas o guiadas por un profesional de la salud que trabaje de manera integral todo esto y así, pueda apoyarte y guiarte de manera mas especifica y por supuesto, profesional. Feliz día!
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