Quiero comenzar a tomar vitaminas pero antes me recomendaron tomar c itromel

Hola, espero te encuentres muy bien. A continuación, te explico brevemente tu pregunta, lo cual espero sea de gran ayuda: El consumo de suplementos nutricionales o vitamínicos no debe tomarse a la ligera. El uso de laxantes sin supervisión adecuada tampoco es la solución para la salud. No todos los pacientes necesitan suplementación; es recomendable asesorarse con un profesional en nutrición, considerar el estilo de vida, la calidad nutricional y las alternativas alimentarias antes de invertir en suplementos. Esto es más sostenible y saludable a largo plazo. Algunos pacientes pueden necesitar suplementos, pero cada caso es único, por lo que no se debe comprar simplemente lo que otros consumen.