Soy hombre Tengo 22 años, peso 52kg y mido 169cm ¿estoy bajo de peso? o como hago para subir de peso
Soy hombre Tengo 22 años, peso 52kg y mido 169cm ¿estoy bajo de peso? o como hago para subir de peso?
1 respuesta
Buen día, Para determinar tus necesidades calóricas y cuál sería tu peso saludable, debes acudir a una consulta de valoración por nutrición, en donde teniendo presentes tus antecedentes, tu historial médico, tus preferencias, tus laboratorios y exámenes, se podrá establecer tu estado nutricional así como determinar tus objetivos nutricionales, y se podrá diseñar un plan de alimentación acorde a estas metas y requerimientos individuales. Saludos.
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