Soy una persona con fibromialgia (diagnostico desde los 13 años), ya me han hecho varios tratamientos
Soy una persona con fibromialgia (diagnostico desde los 13 años), ya me han hecho varios tratamientos y la verdad no me funciona, con el paso del tiempo los dolores son mas fuertes (y aumentan con el frió). ¿que tratamientos considera realmente efectivos para ello?
5 respuestas
La fibromialgia es una enfermedad crónica lo cual significa que el dolor estará con usted mucho tiempo; algunos días más fuerte, otros días no tanto y así... Supongo que dependerá de lo que usted tenga definido como "tratamiento efectivo". Usualmente el manejo de la fibromialgia es multidisciplinar, es decir que no solo debe deoender de medicamentos sino recurrir igualmente a otros recursos como actividad física adaptada, psicoterapia, actividades lúdicas entre otros. La invito a asistir a psicoterapia con un profesional que sepa sobre dolor crónico y que juntos evalúen por qué ningún tratamiento ha sido efectivo. También la invito a considerar si el problema es el dolor en sí o si realmente es su indisposición a sentir este dolor; ya que muchas personas al intentar evitarlo o al intentar huir de él lo que provocan es que este aumente.
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La fibromialgia es una enfermedad crónica, desaforrtunadamente no existe un tratamiento curativo definitvo. El objetivo del tratamiento es disminuir el dolor y fatiga hasta donde sea posible,adecuado control de los síntomas emocionales asociados y reacondicionamiento físico. Es un trabajo continuo y a largo plazo, idealmente realizado por un equipo multi o interdisciplinario. La respuesta en cada paciente varía, nao existe un único tratamiento que sea 100% efectivo en todos los pacientes
El drenaje linfático manual realizado por un fisioterapeuta experto es una gran alternativa, ya que por su efecto sedativo reduce el dolor causado por la fibromialgia y ayuda a regular el sueño..
Realmente lo principal es un enfoque multidisciplinario, las técnicas de emdr que trabajan de manera profunda en él circuito de recompensa a nivel cerebral son las que más ayudan a controlar los síntomas, pero hay que realizar cambios en el estilo de vida, hidroterapia y manejo farmacológico para que tu calidad de vida mejore
En la fibromialgia no hay un solo tratamiento curativo, pero sí estrategias muy efectivas: ejercicio físico suave y regular (caminar, nadar, estiramientos, yoga, pilates, taichi), fisioterapia para movilidad y control del dolor, buena higiene del sueño y manejo del estrés. También pueden ayudar medicamentos moduladores del dolor central. La constancia y el movimiento diario son la clave para mejorar.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.
