sufro de colitis, gastritis y episodios gastrointestinales Puedo consumir creatina 3000 Monohidratad

Cordial saludo. Si tus síntomas digestivos son frecuentes o se desencadenan fácilmente con alguna variación en la alimentación, la creatina Monohidratada puede exacerbar los síntomas. En pacientes sin antecedentes de alteraciones digestivas producen flatos, diarrea, planitud estomacal. Te recomiendo que a través de un tratamiento nutricional y farmacológico adecuados estabilices los síntomas y después de 3 a 4 semanas del control de síntomas digestivos iniciar creatina MICRONIZADA que tiene mejor tolerancia y absorción, con previa consulta de tu médico tratante.

Hola hay que evaluar primero tus estrategias nutricionales, hidratación adecuada, algunos síntomas intestinales son dependientes de la dosis, el tipo de creatina y como la tomas para mejorar tolerancia, te recomiendo asesorarte de un medico experto en suplementario para evaluar la mejor estrategia en consumo de creatina.