Ansiedad
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Tengo ansiedad muy fuerte mi médico médico recetó el alprazolam de 2 MG , pero no se encontró más luego me coloco el triazolam para dormir y estoy sumamente preocupado ya que tuve que regresar otra ves de Venezuela y las cajas que pude conseguir ya solo me queda 6 pastillas y es algo muy horrible la sensación de no tomar la porque parece que el cerebro se fuese arromper tengo tomando el medicamento triazolam al rededor de tres meses y una persona me recomendó tomar el exsist de 50 MG pero meda temor que puedo hacer ya que mi médico está también fuera del país por la situación y aquí en Colombia las prescripciones de medicamentos sicotrópicas son muy controladas estoy asustado por favor ayuden me gracias no quiero sentir me mal.
La ansiedad es sin duda una sensación que puede afectar tu vida cotidiana, considerando lo que plantea, se sugiere implementar estrategias de dispersión como el ejercicio moderado, que facilita la reducción de la ansiedad percibida. Igualmente puede recurrir a realizar meditación guiada (en Youtube puedes encontrar gratis).
No obstante, es importante que todo tratamiento psicofarmacologico sea acompañado de psicoterapia para aumentar su efectividad.
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