Tomo 1 pastilla de mirtapax y una de rivotril por las noches y no duermo bien ¿Que debo hacer?
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Tomo 1 pastilla de mirtapax y una de rivotril por las noches y no duermo bien ¿Que debo hacer?
Lo primero es que el Rivotril no es de gran ayuda para el manejo del insomnio. Mirtapax está bien, pero si su problema es solo de insomnio, la dosis está muy alta. En general bastan 7,5 mg a la hora de acostarse, es decir 1/4 de tableta. Además el manejo más eficiente incluye algunas modificaciones en el estilo de vida, higiene del sueño y técnicas de relajación. Además psicoterapia pues el insomnio es apenas un signo de algún conflicto emocional evidente o inconsciente. Pida una segunda opinión médica en su servicio de salud.
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