Dra. Lina Maria Yepes Montealegre

Un poco de mi ....... Una mujer apasionada por el pensamiento y el comportamiento del ser humano ; cuando era niña divagaba entre miles de profesiones y quízas la última en la que pensaba era la psicología, crecí siendo visionaria y deseando tener calidad de vida, por ello establecí unos objetivos en mi vida que me llevarón a la creación de estrategías en pro de alcanzar esos tan anhelados sueños, soy una mujer de fe y con fuerza espiritual que conecta su vida con unas creencias solidas. Soy una mujer evolutiva que se construye día a día con el trabajo personal y desde cada experiencia de vida con un aprendizaje que me permite edificar para hacer de mi la mejor versión.

Conocimiento academico y experiencia clinica con sentido humano, acompañamiento personalizado a cada paciente.

Mi razón de ser es el servicio y la calidad de vida de las personas que llegan a mi consulta.

No existen barreras de comunicación, siempre busco las estrategias para llegar a cada paciente según sus necesidades.

NEUROPSICOLOGIA
Los servicios de neuropsicología incluyen evaluación, recomendaciones de manejo terapeutico para individuos de todas las edades con una amplia gama de condiciones que podrían afectar el comportamiento, incluyendo:

. Problemas de memoria
. Condiciones cognitivas y emocionales que resultan de la enfermedad de Alzheimer, de los derrames, epilepsia, esclerosis múltiple, leucemia, tumores cerebrales, enfermedad de Parkinson, trastornos de los cromosomas, lesiones traumáticas del cerebro y otras condiciones de neuropsicología
. Disminución cognitiva en pacientes de la tercera edad
. Cambios en el estado mental asociado con condiciones médicas, incluyendo: trastornos metabólicos, infección por VIH, complicaciones cardíacas, enfermedad hepática, exposición a tóxicos y lupus
. Lesión traumática del cerebro
. Trastornos de déficit de la atención
. Dificultad para aprender
. Otros síntomas de condiciones Neuropsiquiátricas.

CONSULTA PSICOLOGICA
Si hay cosas en tu vida que no te satisfacen plenamente y piensas que es momento de hablar con un profesional acerca de lo que te pasa...
Llegaste al lugar correcto.

Te ofrecemos un espacio para hablar con libertad de lo que te hace sufrir, sin sentirte juzgado, ni que te indiquen lo que deberías hacer. El trabajo conjunto entre el terapeuta y el paciente consiste en descubrir las causas profundas de los conflictos, las verdaderas motivaciones de lo que te sucede y desconocés.
Te ayudamos a hacer consciente sentimientos y pensamientos que no identificabas y son causa de tus malestares.

Organiza tu espacio, Organiza tu mente. / El entorno es el reflejo del estado emocional.

Orden y mente: ¿Qué sucede en el cerebro?
Para profundizar en cómo el orden físico afecta en nuestras mentes, es útil considerar los mecanismos neuropsicológicos involucrados en el procesamiento de la información del entorno. Por ejemplo, un estudio relevante en el área investigó cómo las interacciones entre los mecanismos descendentes (top-down, en inglés) y ascendentes (bottom-up, en inglés) en la corteza visual humana afectan la percepción y la atención (McMains y Kastner, 2011).

Según dicha investigación, la corteza visual procesa la información no solo desde el espacio externo (mecanismos ascendentes), sino también a través de señales internas (mecanismos descendentes), como expectativas y recuerdos activos en la mente. Estas interacciones son esenciales para entender por qué la sobrecarga de información visual causada por un entorno desordenado puede dificultar la capacidad del cerebro para filtrar información irrelevante, conllevando una mayor distracción y estrés cognitivo.

El desorden y su vínculo con el estrés
Otra investigación relevante analizó cómo el espacio físico del hogar se correlaciona con los patrones diarios de humor y cortisol, un marcador biológico de estrés. Los hallazgos sugieren que las personas que describen su hogar como caótico o desordenado tienden a mostrar niveles más altos de cortisol y patrones de humor negativos (Saxbe y Repetti, 2010).

Adicionalmente, también se ha señalado que el cerebro necesita filtrar constantemente la información irrelevante, un proceso que se ve obstaculizado en un ambiente desordenado. Este esfuerzo cognitivo adicional puede resultar agotador y disminuir la capacidad de procesamiento mental.

El estrés resultante de tal proceso no solo afecta la productividad, sino que también puede tener efectos negativos en la salud física y mental. De este modo, la incapacidad para mantener la atención y la concentración puede llevar a una sensación de frustración, tensión y ansiedad (McMains y Kastner, 2011).

Ahora bien, ¿qué beneficios psicológicos trae el orden?
Lo cierto, es que los beneficios a nivel psicológico de mantener un entorno ordenado son numerosos. En primer lugar, un espacio ordenado puede reducir los niveles de estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar la sensación de control y competencia. Esto, a su vez, puede mejorar la calidad de vida y la percepción de bienestar general. Además, un ambiente ordenado tiende a facilitar la concentración y la productividad, lo que es especialmente importante en el contexto laboral (Vohs et al., 2013).

Al mismo tiempo, el mantenimiento de un ambiente arreglado también tiene un impacto positivo en la autopercepción. Pues la capacidad de mantener el orden puede generar una sensación de logro y competencia, mejorando la imagen que tenemos de nosotros mismos. En este sentido, un hogar organizado puede ser una fuente de orgullo y satisfacción, contribuyendo a una mayor autoestima y bienestar emocional.