Acúfeno

Hola buenas tardes. Al principio del año comencé con unos acúfenos. Todos los exámenes comprobaron que no tengo ningún tipo de pérdida auditiva. Entre esos también me realicé una ECOG que salió perfectamente bien. Hace poco sentí como si el oído se me hubiera tapado y como si hubiera perdido audición, pero esta sensación pasó muy rápido. A los pocos días el oído se me volvió a tapar, pero escucho perfectamente. No he sentido para nada ningún tipo de vértigo. La sensación de taponamiento se va alternando entre ambos oídos. Esto quiere decir que cuando uno se tapa, el otro se destapa.Tengo diagnosticado que hago bruxismo, y el otorrino dice que esta presión que siento en los oídos se debe a ese bruxismo. Cuando aplico calor en la zona de las articulaciones y los oídos, siento una mejoría absoluta y los oídos se destapan, aunque al poco tiempo vuelven a taparse. Aun así, soy una persona muy nerviosa y me asusta que pueda tratarse de Meniere. Se puede tener Meniere sin ningún tipo de vértigo, además de que la ECOG haya salido perfectamente bien? Es un ciclo vicioso porque la ansiedad incrementa el bruxismo, lo cual a su vez incrementa la sensación de taponamiento y los acúfenos, peor no encuentro el modo de controlar la ansiedad. Gracias!