Buen día, hace poco decidí meterme al gimnasio para aumentar masa muscular, me realizaron un plan nu

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Buen día, hace poco decidí meterme al gimnasio para aumentar masa muscular, me realizaron un plan nutricional dónde debo comer grandes cantidades de proteína y comer 5 veces al día, siempre he sido una persona muy delgada y no suelo comer mucho así que me está costando poder cumplir con estas 5 comidas, ¿hay algún consejo para poder lograr este superávit calórico?
Buenas tardes. En ese caso puede ser necesario el uso de un suplemento nutricional para logar aportar las calorías requeridas.

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