Buen día, tengo 17 años actualmente y mido 1.68, desde los 13 años me interese por el ejercicio físi

Buen día, tengo 17 años actualmente y mido 1.68, desde los 13 años me interese por el ejercicio físico y opte por hacer flexiones, abdominales, sentadillas, trotar un poco etc.. básicamente ejercicio en casa (sin pesas por ahora) luego a los 15 años compre unas pesas de pocos kilos y seguí haciendo los ejercicios de antes y también ahora con pesas. (esto resumidamente). quisiera saber si el echo de empezar hacer ejercicio a tan temprana edad pudo causar que no creciera lo ideal o realmente el ejercicio y el levantamiento de pesas no influye o si influye en el crecimiento de estatura? gracias.

2 respuestas


Buenas Tardes, El Ejercicios o Actividad Física no influye en detener o retrasar el crecimiento en Talla

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buenas tardes: el ejercicio no influye de manera negativa el crecimiento osteomuscular, al contrario ayuda a que tus articulaciones tenga mayor estabilidad, equilibrio y mejor resistencia en estas fases de crecimiento intensivo.

Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.