Hola. Soy un deportista de alto rendimiento. desde noviembre del año pasado empecé con un dolor en

Hola, muchas gracias por contarme detalladamente tu caso. Por el tiempo de evolución y porque el dolor reaparece y aumenta con la exigencia deportiva a pesar de haber realizado un proceso de rehabilitación, considero importante realizar una **valoración fisioterapéutica presencial y una reevaluación integral de la región lumbopélvica, pubis, ingle y cadera**. En estos casos es fundamental determinar qué estructuras están generando el dolor y cómo están respondiendo a las cargas deportivas, para establecer si es necesario ajustar el proceso de rehabilitación, modificar las cargas de entrenamiento o solicitar estudios complementarios y/o valoración por otro especialista. El objetivo no sería simplemente tratar nuevamente el dolor, sino identificar el factor que está haciendo que la molestia persista y diseñar un plan de retorno progresivo al deporte. Si deseas, puedes agendar una valoración conmigo y revisamos tu caso de manera individual para definir el siguiente paso.

Necesitamos hacer una valoración postural para evaluar donde comienza el problema. Es muy común que ocurran cosas semejantes cuando hay un disbalance pélvico. Trae las radiografías y resonancias que el seguro le dictaminó; pide una cita, y estaremos pendientes de tu caso. Dios mediante mejorará el incidente.

Te recomiendo consultar con Ortopedista especialista en cadera, continuar con las Fisioterapias y te vendria muy bien las ondas de choque

Hola, por lo que cuentas llevas varios meses con dolor y, además, durante este tiempo has continuado entrenando y compitiendo a pesar de los síntomas, eso puede hacer que el problema se mantenga y que la capacidad de la zona para tolerar las cargas del deporte no llegue a recuperarse de forma optima. La pubalgia no siempre corresponde a un único problema, puede involucrar los músculos de la zona interna del muslo, el pubis, la cadera, la musculatura abdominal o la región inguinal, por lo que lo primero sería determinar con mayor precisión qué estructuras están generando el dolor y qué factores están haciendo que aparezca cuando aumenta la exigencia. En muchos casos, la recuperación no consiste simplemente en dejar de sentir dolor y volver a jugar. Es necesario recuperar progresivamente la fuerza, la capacidad de producir y absorber fuerza, el control del movimiento y, posteriormente, la capacidad de tolerar las velocidades, aceleraciones, desaceleraciones y cambios de dirección propios de tu deporte. También, es importante entender que la recuperación de los tejidos y la adaptación a las cargas no ocurren en unas pocas semanas. El tiempo depende del tejido afectado, del grado de irritación o lesión y, sobre todo, de las demandas a las que posteriormente tendrá que responder. El siguiente paso no sería simplemente descansar nuevamente o repetir exactamente el mismo tratamiento durante otro mes. Sería recomendable hacer una valoración completa para determinar qué está provocando actualmente el dolor, revisar qué capacidades no se han recuperado y establecer una progresión de cargas acorde con tu deporte y con el nivel de exigencia que necesitas.

Buenos días. Por lo que nos cuenta, lleva varios meses con dolor en el pubis y la ingle que ha persistido a pesar del descanso y de la rehabilitación. El hecho de que el dolor aumente al llevar un tiempo jugando y cuando incrementa la exigencia deportiva es importante. En los casos de pubalgia, además de revisar cadera, pelvis, musculatura abdominal y aductora y la forma en que se están distribuyendo las cargas, también es importante valorar el piso pélvico. En algunas personas puede existir una alteración en su tensión, coordinación o funcionamiento que esté relacionada con el dolor en la zona del pubis y la ingle. Si hasta ahora no se ha valorado, sería importante incluirlo dentro de la evaluación. También revisaría posibles desalineaciones y compensaciones posturales que puedan estar influyendo en la forma en que está cargando durante el deporte. Por el tiempo que lleva con el dolor, considero que lo más conveniente es hacer una valoración integral para identificar qué puede estar manteniendo el problema y no continuar simplemente aumentando los ejercicios. Si desea, puede escribirme y podemos agendar una valoración. Revisamos su caso y le explico cuál sería el siguiente paso para avanzar en su recuperación y retorno al deporte.

buen dia, se debe continuar con plan de rehabilitación y hacer sesiones de streching o estiramiento de la zona, para mejorar la patología, buen calentamiento previo a la actividad deportiva con estiramiento prolongado al terminar.

Hola. Por el tiempo de evolución y porque el dolor reaparece al aumentar la exigencia, sería recomendable realizar una nueva valoración fisioterapéutica y deportiva. El siguiente paso es identificar qué factores están manteniendo la molestia y ajustar la carga, el fortalecimiento y la progresión de vuelta al deporte. Si el dolor persiste o aumenta, también puede ser necesario complementar la valoración médica.

Buenas tardes , la terapia física que realizo anteriormente, la debe seguir haciendo continuamente en la casa , mínimo 3/semana ,para una mejor recuperación.

Hola. Cuando los síntomas persisten o reaparecen tras la rehabilitación, es importante realizar una nueva valoración para determinar si existe algún factor biomecánico, muscular o de carga deportiva que esté manteniendo la lesión. Un diagnóstico actualizado permitirá ajustar el tratamiento y planificar un retorno deportivo seguro. ¡Te deseo una pronta recuperación!

Hola, inicialmente te puedo decir que una rehabilitación de una pubalgia se demora más de un mes, y paso que tal vez puedes segur es realizarte una ecografía de tejidos blandos para descartar otro tipo de lesiones que pueden confundirse con una pubalgia, no todos los dolores en el pubis y en la ingle son siembre una pubalgia, es necesario tener un diagnostico muy claro para elaborar un buen plan de rehabilitación. Saludos

Hola gracia por compartir tu caso. Cuando el dolor en el pubis y la ingle persiste a pesar de la rehabilitación y aumenta con la exigencia deportiva, es importante analizar no solo la zona dolorosa, sino también la biomecánica corporal. Quisiera preguntarte: durante tu rehabilitación evaluaron la posición de la pelvis, el patrón respiratorio, la coordinación de la musculatura abdominal y del suelo pélvico, y el control de la cadera durante los movimientos específicos de tu deporte? Estos aspectos pueden ser relevantes para comprender cómo se distribuye las cargas sobre la región púbica y si existen factores que estén dificultando tu recuperación. sin embargo, es importante determinar primero el origen del dolor, ya que no todas las pubalgias tiene la misma causa ni requieren el mismo abordaje A veces, la clave para avanzar no está en seguir haciendo más ejercicio, sino en identificar qué está manteniendo el dolor

Hola, Por el tiempo que llevas con la molestia y porque el dolor vuelve cuando aumentas la exigencia, me parece importante revisar nuevamente el caso y no quedarnos solo con el diagnóstico de pubalgia, ya que el dolor en esa zona puede involucrar distintas estructuras. Podría acompañarte con una valoración en donde revisaremos cómo se comporta el dolor, tu carga de entrenamiento y qué necesitas para retomar el juego progresivamente. Si está indicado para tu caso. Si te parece, cuéntame qué deporte practicas y qué pruebas o imágenes te han realizado, y coordinamos una valoración para orientarte mejor.

Hola, mira toca revisar la técnica que estás usando para chutar la pelota o si hacerte exámenes para saber si tienes algún problema estructural y así poder mejorar los síntomas. Te recomendaría ir a un fisiatra en qué ciudad estás?