Buenas noches Se puede usar para el dolor de espalda?

Hola, puedes aplicarte calor por unos 10 minutos o calor y frío alternadamente. Te pones 4 a 6 minutos de calor y 1 a 2 minutos de frío por tres veces cada uno para un total de 25 minutos en promedio. Si tienes mucho dolor, lo puedes realizar 2 o 3 veces al día. Existen ejercicios que podrían ayudarte también, pero si tienes otros síntomas como dolor irradiado a una pierna u hormigueo, esto te podría ayudar pero sería necesario que veas a un profesional de la salud.