Buenas tardes Seroteg en polvo,para q sirve en un deportista?

1 respuestas
Buenas tardes
Seroteg en polvo,para q sirve en un deportista?
 MARIA GARCES
Nutricionista
Medellín
Al deportista le sirve: Mejora la digestión y ayuda a combatir el estreñimiento.

Regula el tránsito intestinal de forma natural.

Aporta fibra sin afectar los niveles de lípidos y sodio en el cuerpo.

Dosis recomendada
No hay una dosis universal, ya que depende de cada persona y sus necesidades. Sin embargo, se recomienda seguir las indicaciones del fabricante o consultar a un médico para determinar la cantidad adecuada.

Si buscas mejorar tu salud digestiva, este suplemento puede ser una opción natural.
formas prácticas de usarlo:
1. Mezclado en bebidas
Añádelo a un vaso de agua, jugo natural o leche.

Puedes combinarlo con batidos de frutas para hacerlo más nutritivo.

2. Con yogur o cereales
Espolvorea sobre tu desayuno con yogur, granola o avena.

Agrega a tu cereal favorito para un extra de fibra.

3. En comidas principales
Mezcla con sopas o caldos sin alterar su sabor.

Úsalo en recetas de panes o galletas caseras.

Consejo clave:
Asegúrate de beber suficiente agua durante el día, ya que la fibra necesita líquido para ayudar en la digestión. Con Gusto atenderé tu consulta en este medio.

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