Buenos días Dr. perdón que le moleste, pero tengo una duda. A 12 días de que me infiltraron por una
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Buenos días
Dr. perdón que le moleste, pero tengo una duda. A 12 días de que me infiltraron por una tonosinovitis de quervain me encuentro muy bien podría decir que estoy aliviada. Mi pregunta es si debo llevar una vida normal, es decir realizar mis actividades diarias como: lavar, planchar, barrer, trapear, podar el pasto, lavar trastes, etc., realizar mis ejercicios diarios (caminata, plancha, sentadillas, etc. con algo de peso mancuernas de 2 kilos) sin temor de que vuelvan las molestias o que cuidados debo tener? No quiero que este malestar regrese.
Agradezco mucho sus consejos y recomendaciones.
Dr. perdón que le moleste, pero tengo una duda. A 12 días de que me infiltraron por una tonosinovitis de quervain me encuentro muy bien podría decir que estoy aliviada. Mi pregunta es si debo llevar una vida normal, es decir realizar mis actividades diarias como: lavar, planchar, barrer, trapear, podar el pasto, lavar trastes, etc., realizar mis ejercicios diarios (caminata, plancha, sentadillas, etc. con algo de peso mancuernas de 2 kilos) sin temor de que vuelvan las molestias o que cuidados debo tener? No quiero que este malestar regrese.
Agradezco mucho sus consejos y recomendaciones.
Buenos Días, para nada es molestia, de acuerdo con normalidad se debe poder ejecutar el retomar las actividades de la vida diaria y seguir realizando la actividad física se debe realizar gradualmente de intensidad de menor a mayor las actividades básicas diarias y ejercicios como caminata, sentadillas, peso no mayor a 3 kilos, si tiene mas inquietudes por favor me las hace saber, estare atento
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