Complejo B
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respuestas
Se puede tomar el ácido fólico complejo B y vitamina E juntas y después de tomarla en un tiempo prolongado cuanto se descansa?
las vitaminas son importantes suplementarias siempre y cuando haya una deficiencia ya diagnosticada.
hay que tener cuidado con la vitamina E, porque es una vitamina liposoluble osea que se puede acomular en tejido graso o hígado y en exceso puede convertirse en una toxina.
cuando se toma vitaminas es importante parar de 4 a 6 meses para volverlas a consumir pero recuerda se debe mirar si efectivamente las necesitas.
buen dia.
hay que tener cuidado con la vitamina E, porque es una vitamina liposoluble osea que se puede acomular en tejido graso o hígado y en exceso puede convertirse en una toxina.
cuando se toma vitaminas es importante parar de 4 a 6 meses para volverlas a consumir pero recuerda se debe mirar si efectivamente las necesitas.
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