¿es recomendable darle biocalcium d a un joven deportista de 15 años?

Si bien los requerimientos nutricionales de un adolescente varían y tienden a ser mayores con respecto a los adultos, teniendo en cuenta además su condición de deportista. Es importante consumir una dieta variada, equilibrada que incluya todos los grupos de alimentos entre ellos lácteos y derivados con el fin de cubrir sus requerimientos de calcio sin recurrir a la suplementación que se reserva para casos muy específicos.