Espasmobil S

Si tienes menos de 3 días con el dolor puedes aplicarte frío por unos 10 a 15 minutos teniendo cuidado, ya que el frío puede provocarte quemaduras. Ya que algunas personas no son tolerables al frío y esto les provoca aumento del dolor, debes probar y suspender en dado caso no lo soportes. También hay personas que son alérgicas, por lo cual debes corroborar primero aplicándote un cubo de hielo por 3 minutos en una zona de tu brazo, si ves que después de 7 minutos la piel sigue roja o molesta, es mejor que no lo apliques. Si llevas mas de 3 días con el espasmo, aplícate calor por 10 minutos, 3 veces al día . En todo caso si es muy fuerte y te impide realizar tareas, consulta a un profesional de la salud.