hola, me diagnosticaron temblor esencial hace unos 20 años, sin embargo afectado mucho mi vida ya qu

hola, me diagnosticaron temblor esencial hace unos 20 años, sin embargo afectado mucho mi vida ya que con el tiempo se me ha empezado a incrementar cuando me expongo a usar las manos en publico sea para comer, escribir, usar el móvil, si estoy tranquilo casi no se nota pero si me toca algo social es una tortura, he tomado propanolol pero solo me da mucho sueño, no se que pueda hacer si esto tendrá cura o solo debo vivir escondido.