Llevo cuatro noches sin dormir ¿cuantas dosis de zoiplon puedo tomar?
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Llevo cuatro noches sin dormir ¿cuantas dosis de zoiplon puedo tomar?
Supongo que ya lleva más de cuatro noches de insomnio...
Los inductores del sueño como Zipiclona, Eszopiclona y Zolpidem no constituyen un tratamiento para el insomnio. Son adecuados por un máximo de dos semanas. Debe buscar corregir su estilo de vida eliminando hábitos que alteren el patrón del sueño como consumo de estimulantes (Té, Café, Chocolate), sedentarismo, malos hábitos de alimentación, etc.
El ejercicio físico y los métodos de relajación y respiración pueden ser de gran ayuda. Todo esto habiendo previamente iniciado un tratamiento psicológico pues debe controlar las tensiones emocionales que subyacen en el insomnio.
Los inductores del sueño como Zipiclona, Eszopiclona y Zolpidem no constituyen un tratamiento para el insomnio. Son adecuados por un máximo de dos semanas. Debe buscar corregir su estilo de vida eliminando hábitos que alteren el patrón del sueño como consumo de estimulantes (Té, Café, Chocolate), sedentarismo, malos hábitos de alimentación, etc.
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