Mi pareja normalmente es calida y amorosa y muy respetuosa, pero al dormir se vuelve agresiva, me em

Entiendo tu preocupación y es bueno que busques claridad sobre esta situación. Lo que describes suena complicado y puede ser bastante desconcertante. Las alteraciones en el comportamiento durante el sueño o al despertar pueden tener varias causas, incluyendo factores relacionados con el sueño, estrés, o incluso problemas de salud que podrían requerir atención.

Te recomendaría que hables con tu pareja de manera calmada y le sugieras que ambos consulten con un profesional de la salud. Un médico o un especialista en trastornos del sueño podría ayudar a identificar si hay algún problema subyacente que esté causando estos comportamientos. Es importante abordar esto juntos, desde una perspectiva de apoyo y comprensión, para poder encontrar una solución que beneficie a ambos.

Hola, ¿has hablado en algún momento con tu pareja sobre algún evento generador de estrés en el diario vivir? Puede ser que su sueño REM se vea afectado, sin embargo, podrías sugerir una revisión por parte de un especialista, ya que también puede deberse a un trastorno de conducta durante el sueño. Y como otro dato, si ella manifiesta no recordar, no es de mucha ayuda hacerle reclamos, ya que se confundirá y estará aturdida porque no sabrá ni ella o uste, sobre qué le sucede realmente.

Buen día. Cordial saludo, el inicio de el trastorno de la conducta del sueño suele emporar con los días, es importante que se analice cuanto lleva tu pareja con la conducta, esto podría asociarse a otras enfermedades neurológicas, los síntomas van desde los movimientos bruscos de manos y pies, hacer ruido como hablar reír o malas palabras y no poder recordar el sueño al despertar del episodio, si presenta alguno de estos síntomas debes consultar un especialista. En la medida que consultes a tiempo, así mismo podrás ayudar a tu pareja .

Hola. Leyéndote se me ocurre que pueda haber alguna alteración del sueño que requerirá atención puesto que afecta el desarrollo de su vida.

Entiendo tu preocupación. Lo que cuentas podría ser algo relacionado con un trastorno del sueño, como parasomnias, donde las personas pueden actuar raro mientras duermen y no recordar nada al despertar. Puedes tomar distintas medidas para buscar solucionarlo, aquí te dejo algunas recomendaciones:

1. Revisa si ha habido cambios en sus hábitos de sueño o niveles de estrés.
2. Asegúrense de tener una rutina relajante antes de dormir, evitando cafeína, alcohol y pantallas.
3. Si la dificultad se mantiene, recomiendo que busquen ayuda de un profesional experto en trastornos de sueño.

Hola!. Te sugiero que consultes con neurología. Parece ser un trastorno del sueño. Es posible que te haga una polimnografia y monitoree que pasa durante el sueño.

He tenido varios pacientes en la clinica con esta misma conducta,diferentes causas ,algunos con consumo previo de alcohol,drogas,traumas severos no expresados,tambien por que presentan sueños o pesadillas vividas muy desagradables en donde el paciente presenta sonidos vocales,movimientos de brazos y piernas repentinos,a menudo violentos durante ese sueño que llamo desincronizado.Este trastorno puede ser gradual y empeorar con el tiempo.Espero que haya sido de ayuda,un abrazo.

Cordial saludo. Gracias por presentar tan interesante caso. Puede ser una expresión inconsciente que está afectando la relación y se expresa durante el sueño. Es necesario conocer otros elementos para contextualizar la situación y determinar el curso de acción mas apropiado para este caso.

Gracias por consultar.
Recomiendo pedir cita, con un Neurólogo especialista en trastornos del sueño, ya que es importante poder descartar con un examen de sueño, la conducta que presenta, es importante revisar sus hábitos y analizar si existe algún factor estresante en su vida cotidiana.

Buenas, por lo que comentas puedo percibir que es una situación compleja y que causa malestar frecuente en la pareja. Me gustaría dejarte un par de sugerencias que te ofrezco:
1) Lo mas probable que considero que pasa es que tu pareja este mostrando signos de una alteración del sueño que esté involucrado el comportamiento normal del cerebro al pasar por las etapas del sueño. Al igual que mis colegas, te recomiendo que tengan una valoración por neurología y con exámenes de detección el especialista pueda reconocer que está haciendo que se presenten esa clase de comportamientos al momento del sueño.
2) Por mi parte, como psicólogo, puedo ofrecerte que es posible que tu pareja esté experimentando momentos de estrés en su vida y eso puede alterar las fases del sueño, por ejemplo puede estar afectando su sueño REM lo que podría llegar a explicar esta clase de comportamientos.
Que te puedo recomendar: que se inicie una valoración tanto por neurologia y psicologia, esta ultima intentando identificar y disminuir estresores y brindando técnicas para mejorar la calidad del sueño.

Gracias por consultar.
Es importante iniciar estudios neurológicos que permitan identificar si existe algún trastorno del sueño que pueda estar afectando la calidad del mismo.
Importante introducir en las rutinas nocturnas actividades relajantes que disminuyan el estrés antes de dormir como tomar aromática o agua, darse un baño relajante, disminuir el uso de pantallas antes de dormir, fortalecer la relación, uso de luces cálidas y 8 horas de sueño.
En las parasomnias se dan comúnmente trastornos de conductas y despertares durante el sueño que puedes observar (episodios de llanto, gritos, aumento de la frecuencia cardiaca, expresiones de miedo, sudoración u otros síntomas) para comunicarlos al especialista.
Ademas es importante que tu pareja pueda asistir a psicoterapia para encontrar la génesis de estos síntomas que pueden provenir de estrés, ansiedad o traumas y que es importante elaborar en terapia.

Entiendo la situación de tu pareja, pero veo un conflicto adicional y es la manera en la que la comunicación se está deteriorando, recuerda que más allá de lo que él padece (que requiere una atención), también están tus emociones asociadas a la situación y lo inhabilitada que te puedes llegar a sentir sin las herramientas adecuadas.

En la medida que podamos aprender a guiar de mejor forma la comunicación, puede que la situación mejore considerablemente para ambos. Un abrazo enorme y quedo atento a tus inquietudes.

Buenas noches!!
Tu pareja se encuentra medicada o en algún tratamiento psicológico o psiquiátrico, de ser así puede que el medicamento no se encuentre brindando el mejor manejo, y si viene en un tratamiento prologando, y siempre ha sido su medicamento, algo puede estar sucediendo en el hogar o fuera de él, es decir, los factores externos a ella pueden estar desencadenando estrés, ansiedad, depresión, inconformismos, entre muchas otras situaciones, intenta sentarte a dialogar con ella y buscar la manera en que se desahogue puede ayudar un poco, o buscas ayuda profesional.

Espero haber ayudado un poco.

Hola, gracias por tu pregunta.
El comportamiento que describes de tu pareja durante el sueño es algo que no debes minimizar y requiere atención.

Lo que podría estar sucediendo:

Trastornos del sueño: Existen trastornos del sueño que pueden manifestarse con movimientos bruscos, habla incoherente o incluso violencia durante el sueño. Algunos ejemplos son:

Trastorno de conducta del sueño REM: Se caracteriza por actuar los sueños, lo que puede incluir movimientos violentos.
Terrores nocturnos: Son episodios de miedo intenso durante el sueño que pueden ir acompañados de gritos, movimientos bruscos y confusión.
Sonambulismo: Consiste en levantarse y caminar durante el sueño sin ser consciente de ello.
Otros factores:

Estrés: El estrés y la ansiedad pueden afectar la calidad del sueño y desencadenar comportamientos inusuales.
Consumo de sustancias: El consumo de alcohol, drogas o ciertos medicamentos puede alterar el sueño y aumentar la probabilidad de comportamientos violentos.
Condiciones médicas subyacentes: Algunas condiciones médicas, como la apnea del sueño, pueden contribuir a trastornos del sueño y comportamientos nocturnos inusuales.
¿Qué puedes hacer?

Busca ayuda profesional: Es fundamental que tu pareja consulte a un especialista en sueño (neumólogo o neurólogo) y a un psicólogo. Ellos podrán realizar una evaluación completa y determinar la causa de estos comportamientos.
Mantén un diario de sueño: Anotar la frecuencia, duración y características de estos episodios puede ser útil para el diagnóstico.
Crea un ambiente seguro para dormir: Asegúrate de que el dormitorio sea un lugar tranquilo y seguro para ambos.
Aceites esenciales: le pueden ayudar a relajarse y conciliar el sueño de manera más tranquila.
Evita confrontaciones durante los episodios: Si te despiertas durante un episodio, intenta calmar a tu pareja de manera suave y segura, pero no lo confrontes sobre lo sucedido una vez que se haya despertado.
Cuida de ti mism@: Esta situación puede ser muy estresante para ti. Busca apoyo emocional en amigos, familiares o un terapeuta.
Es importante recordar que:

No estás sol@: Muchas personas experimentan situaciones similares.
No es tu culpa: Estos comportamientos no son intencionales y no son una señal de que tu pareja no te quiera.
El tratamiento es posible: Con un diagnóstico adecuado y tratamiento, es posible mejorar significativamente la calidad de vida de ambos.

Recuerda que estoy disponible para acompañarte en el proceso.

Tu Psicóloga Esencial

Lo que describes puede ser muy desconcertante y doloroso, sobre todo porque durante el día tu pareja es cariñosa y respetuosa. Quiero primero validar lo que sientes: es totalmente comprensible que esto te preocupe y que te sientas afectado/a por estas situaciones.

Posibles razones detrás de su comportamiento
Si tu pareja no recuerda sus acciones y esto solo ocurre mientras duerme o al despertar, podría haber causas médicas o psicológicas detrás, como:

1⃣ Trastornos del sueño:

Trastorno de comportamiento del sueño REM: En esta condición, la persona actúa físicamente sus sueños y puede volverse agresiva sin darse cuenta.
Sonambulismo o terrores nocturnos: A veces, las personas pueden hablar, moverse o incluso empujar sin estar realmente conscientes.
2⃣ Estrés, ansiedad o trauma no resuelto:

Algunas personas experimentan reacciones agresivas en el sueño debido a altos niveles de estrés, traumas pasados o emociones reprimidas.
3⃣ Factores neurológicos o hormonales:

En algunos casos, problemas en la regulación del estado de ánimo o cambios hormonales pueden hacer que alguien despierte irritado o agresivo.
4⃣ Privación del sueño o consumo de sustancias:

Si duerme poco, consume alcohol o alguna otra sustancia antes de dormir, esto puede afectar su comportamiento nocturno.
Cómo manejar esta situación
Hablar con él desde el amor y la preocupación
Dado que no recuerda sus acciones, es clave que hablen en un momento tranquilo, sin reclamos ni discusiones, y desde una perspectiva de preocupación por su bienestar. Puedes decir algo como:
"Me preocupa que mientras duermes actúas de manera agresiva. Sé que no lo haces a propósito, pero me afecta. Me gustaría que juntos encontremos una solución."

Registrar los episodios
Llevar un registro de cuándo ocurre (qué tan seguido, a qué hora, si ha tenido estrés antes de dormir, etc.) puede ayudar a identificar patrones y servir como información útil si buscan ayuda médica.

Consultar con un especialista
Un médico especialista en sueño o un neurólogo pueden evaluar si hay un trastorno del sueño detrás de este comportamiento. Si hay estrés o emociones reprimidas, un terapeuta también podría ser de ayuda.

Evitar situaciones de riesgo
Si los episodios son frecuentes, asegúrate de dormir con suficiente espacio para evitar lastimarte y, si es necesario, dormir en lugares separados hasta que encuentren una solución.

Lo más importante: No normalizarlo
Aunque él no lo haga consciente, tú mereces sentirte seguro/a en tu propio espacio. Explorar esta situación con un especialista es clave para entender qué está pasando y cómo solucionarlo.

¿Te gustaría que te ayude a encontrar más información o recursos para tratarlo? Aquí estoy para acompañarte.

Con amor,
Lina Fernanda.
Terapeuta Transpersonal.

Probablemente exista algún aprendizaje en tu pareja, relacionado con una respuesta defensiva durante un evento traumático durante el sueño, el cual ejecuta solamente mientras se encuentra en esa fase, habría que realizar un estudio para mirar a que aprendizaje se asocia y poder darle tratamiento.

Espero lograr comprender bien la pregunta, pero habría que complementar unos datos para definir si con esto se refiere a que a su pareja reacciona por impulsividad o si podría deberse a la presentación de una alteración de sueño. Existen algunas patologías tanto mentales, como fisiológicas que pueden afectar el patrón de sueño, lo que no necesariamente llega a ser una problemática grave, pero como todo, sino es atendido podría evolucionar. Se puede interpretar que por la posible alteración de esto podría estar presentando estados de "superiviencia", pueda ser por pensamientos intrusivos o problemas en la oxigenación durante la noche, llevando al paciente a actuar desde este instinto de huida o ataque para su protección de manera "inconsciente", así que en caso tal, sea que su paciente no recuerde este tipo de acciones sería bueno consultar con otros especialistas como el área de medicina interna, neurología u otorrinolariingología para verificar otro tipos de problemáticas por medio de estudios paraclínicos (exámenes médicos).

Hola buen día, es importante realizar una valoración mental especialmente en lo que compete a su comportamiento habitual versus cambios comportamentales y emocionales . sería importante evaluar el manejos de sus conductas. Debes hablar con psiquiatría e iniciar o continuar proceso de intervención terapéutica desde psicología. Si tienes alguna duda , estoy dispuesta a resolver. No dudes en contactarme

Cordial saludo, entiendo que esta situación puede ser confusa y preocupante, especialmente porque tu pareja actúa de manera inusual durante el sueño o al despertar, sin recordarlo después. Estos comportamientos podrían relacionarse con parasomnias, como trastornos del sueño REM, o incluso con estrés no gestionado que se manifiesta inconscientemente. Es importante abordarlo con empatía y buscar una evaluación profesional para descartar causas médicas o psicológicas, ya que existen estrategias que pueden ayudar a ambos a manejar esto de manera segura. Si quieres explorar más a fondo y encontrar soluciones, te invito a programar una consulta para trabajar juntos en este tema.

Hola. Es clave manejar el malestar antes de que escale y afecte más la relación. Lo ideal es que tu pareja reciba acompañamiento terapéutico para comprender y modificar esas conductas, mientras que tú puedes tomar medidas para proteger tu bienestar.

Una opción es cambiar de cama cuando te sientas amenazado, lo que logra tres cosas:

Resuelves el problema sin depender de la otra persona y aseguras tu descanso, que es fundamental para tu bienestar.
Al dormir bien y sentirte a salvo, evitas acumular resentimiento hacia tu pareja.
A nivel inconsciente, tu pareja asocia su conducta con la consecuencia de no poder compartir la cama, lo que puede motivar un cambio.
Es importante hacerlo desde el cuidado de tu calidad de sueño, no como un castigo hacia la otra persona. La terapia DBT es altamente efectiva tanto para quienes presentan estas dificultades como para sus parejas, brindando herramientas para mejorar la convivencia y fortalecer la relación.

Ella necesita terapia porque hay aspectos no solucionados en su corazón.

Consultar por psicología o psicoanálisis

Lo que describes puede estar relacionado con fenómenos conocidos como parasomnias, que son trastornos del sueño en los que la persona realiza acciones involuntarias como hablar, moverse bruscamente o incluso actuar con agresividad sin estar plenamente consciente. Uno de los más comunes es el trastorno de comportamiento del sueño REM, en el cual la persona "actúa" sus sueños, a menudo con movimientos intensos.

También puede haber una carga emocional acumulada, estrés, ansiedad o incluso traumas no elaborados que se manifiestan durante los estados de transición entre el sueño y la vigilia, como ocurre recién al despertar. Es importante saber que estas conductas no necesariamente reflejan intenciones conscientes ni sentimientos reales hacia ti.

Si este patrón se repite, lo recomendable es una valoración interdisciplinaria que incluya tanto un acompañamiento psicológico como una consulta con un especialista en medicina del sueño. Como psicóloga clínica, trabajamos estos casos con una mirada empática, sin juicios, explorando las posibles causas emocionales y brindando herramientas para el autocuidado y la comunicación en pareja.

Recuerda: entender lo que ocurre es el primer paso para cuidar la relación y el bienestar emocional de ambos.

Hola!
Lo que describes podría estar relacionado con parasomnias, como el sonambulismo o el trastorno del sueño REM, donde la persona actúa mientras duerme sin recordar nada después. No parece una agresión consciente, pero entiendo lo difícil que debe ser vivirlo. Es recomendable consultar con un especialista en sueño y también buscar apoyo psicológico, tanto para él como para ti, ya que esto puede afectar el vínculo de manera importante.

Es comprensible que te sientas confundido y preocupado por el comportamiento de tu pareja. Lo que describes, donde una persona se vuelve agresiva o irritada durante el sueño o justo al despertar sin recordar nada, puede ser un indicio de un trastorno del sueño. Estos episodios pueden ser muy angustiantes tanto para quien los experimenta como para la pareja.

Posibles causas
Varias condiciones pueden manifestarse con comportamientos agresivos o confusos durante el sueño:

Parasomnias: Este es un término general para comportamientos o experiencias no deseados que ocurren mientras se duerme o se despierta. Algunas parasomnias que podrían explicar lo que le ocurre a tu pareja incluyen:
Trastorno de la Conducta del Sueño REM (TCSREM): Normalmente, durante la fase REM (donde soñamos vívidamente), nuestros músculos están paralizados. En el TCSREM, esta parálisis no ocurre, lo que lleva a las personas a "actuar sus sueños", que a veces pueden ser violentos o agresivos.
Terrores nocturnos: A diferencia de las pesadillas, los terrores nocturnos son episodios de miedo intenso, gritos, golpes o agitación que ocurren durante el sueño profundo no REM. La persona generalmente no recuerda nada al despertar.
Sonambulismo (Somnambulismo): Aunque a menudo se asocia con caminar dormido, el sonambulismo puede incluir una variedad de comportamientos complejos, incluyendo agresión, sin que la persona tenga conciencia o recuerdo.
Apnea del sueño: La interrupción de la respiración durante el sueño puede llevar a despertares bruscos y confusos, a veces acompañados de irritabilidad o agresión debido a la falta de oxígeno y la fragmentación del sueño.
Privación crónica del sueño: No dormir lo suficiente puede hacer que una persona esté más irritable y propensa a reacciones exageradas, incluso al despertar.
Efectos secundarios de medicamentos: Algunos medicamentos pueden influir en el ciclo del sueño y el comportamiento nocturno.
Estrés o ansiedad: Un alto nivel de estrés o ansiedad puede manifestarse en el sueño de diversas maneras, incluyendo la agitación o agresividad.
Condiciones neurológicas: En casos raros, ciertas condiciones neurológicas podrían estar relacionadas, pero esto es algo que solo un especialista podría determinar.
¿Qué puedes hacer?
Dado que tu pareja no recuerda lo que sucede, es crucial abordar esto con delicadeza y empatía. Aquí te dejo algunas sugerencias:

Habla con tu pareja de manera calmada: Explícale lo que sucede, enfatizando que entiendes que no lo hace intencionalmente y que te preocupa su bienestar. Puedes mencionar que has investigado un poco y que crees que podría ser un trastorno del sueño.
Consideren buscar ayuda profesional: La mejor opción es que tu pareja consulte a un especialista en trastornos del sueño. Este tipo de médicos pueden realizar un estudio del sueño (polisomnografía) para monitorear la actividad cerebral, respiración, movimientos musculares y cardíacos durante la noche, lo que les permitirá diagnosticar la causa exacta.
Mantén la calma durante los episodios: Si ocurre un episodio, trata de no reaccionar con miedo o enojo. Si es seguro, intenta guiar suavemente a tu pareja de regreso a la cama o despertarla con delicadeza si la situación lo requiere (pero ten precaución, ya que a veces pueden reaccionar de forma más agresiva si se sienten amenazados o confundidos).
Aseguren la seguridad en el dormitorio: Si los episodios son intensos, consideren quitar objetos peligrosos cerca de la cama que puedan causar daño durante un empujón o movimiento brusco.
Este comportamiento, aunque no sea intencional, afecta la calidad de su sueño y la tuya, además de generar preocupación. Buscar un diagnóstico y tratamiento adecuados puede mejorar significativamente la situación para ambos.

No imagino lo desconcertante de la situación, suele ser muy confuso este tipo de conductas. Hay algunas condiciones médicas que pueden ocasionar ese tipo de comportamientos, por ejemplo, parafilias o trastornos del sueño. Aunque tu pareja no lo recuerde, no implica que este hecho no te afecte o te haga sentir incómoda. A pesar de que no sea consciente de lo que hace, no invalida el hecho de que genere en ti un impacto emocional. Es muy importante que busquen ayuda.

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Entiendo que esta situación puede generar confusión e incluso angustia, especialmente cuando existe una relación de pareja sana y respetuosa, pero aparecen episodios de agresividad durante el sueño o al despertar.

Desde la psicología clínica, es importante saber que algunos comportamientos inusuales durante el sueño o en los momentos inmediatos al despertar pueden estar relacionados con fenómenos neurológicos o del sueño, como:

Posibles explicaciones clínicas:
Parasomnias: son alteraciones del sueño en las que la persona puede realizar acciones motoras (hablar, moverse bruscamente, gritar o empujar) sin ser plenamente consciente. Algunos ejemplos incluyen el trastorno de conducta del sueño REM o el despertar confusional.

Reacciones de irritabilidad en el despertar: conocidas también como inercia del sueño, donde el cerebro aún no está completamente “activo”, y se puede responder de forma agresiva o desorientada sin recordar el episodio después.

Problemas de sueño no diagnosticados, como apnea del sueño o estrés crónico, también pueden influir en el comportamiento nocturno.

¿Qué se puede hacer?
No interpretar estos episodios como algo personal o intencional, especialmente si él manifiesta no tener recuerdo y mantiene un comportamiento amoroso en la vigilia.

Llevar un registro breve de los episodios (frecuencia, duración, horario, tipo de conducta), lo cual será útil si deciden consultar.

Consultar con un especialista en medicina del sueño o un neurólogo, que pueda descartar causas neurológicas o del sueño. En algunos casos se recomienda una polisomnografía (estudio del sueño).

Complementar con apoyo psicológico, especialmente si esto está afectando tu tranquilidad emocional o la relación de pareja. La intervención conjunta puede ser de gran ayuda.

Estoy disponible si deseas comenzar un proceso terapéutico para orientarte emocionalmente y explorar cómo abordar este tipo de situaciones desde el respeto mutuo y la salud mental.

Hola! en ocasiones tendemos a reprimir nuestras emociones, a tratar de callarlas en el día a día, el "problema" es que ellas encuentran una manera de salir, y si no buscamos una manera adecuada de expresarlas y no las afrontamos, ellas se escapan de la peor manera y constantemente nos dañamos a nosotros mismos y a quienes nos rodean. Desafortunadamente tenemos a ser mentirosos con nosotros mismos, y nos cuesta escucharnos. Te invito a resignificar en mi consultorio lo que le sucede a tu pareja, ya que es un camino que él mismo debe de recorrer, no es un problema, es una oportunidad de oro para afrontar aquello que le aqueja y encontrar así bienestar para su camino personal.

Gracias por compartir lo que estás viviendo.

Lo que describes puede tener diferentes causas, no me queda claro si tu pareja esta diagnosticada con Trastorno Afectivo Bipolar, pero sí es importante observar si hay otros signos relacionados con el estado de ánimo o el ciclo del sueño. Algunas personas con TAB (especialmente en fases de manía, hipomanía o irritabilidad) pueden presentar trastornos del sueño, comportamientos impulsivos o reacciones desproporcionadas que no recuerdan luego.

Algunas posibles explicaciones pueden ser:
Parasomnias: trastornos del sueño como sonambulismo, terrores nocturnos o conductas agresivas durante el sueño.
Estados de confusión al despertar (conocido como inercia del sueño), donde la persona puede reaccionar con irritabilidad sin conciencia plena.
Factores relacionados con el trastorno bipolar, especialmente si hay desregulación emocional o dificultades en el ritmo circadiano.

Comprendo que puedes sentirse herida o confundida, pero recuerda que probablemente tu pareja no está consciente de lo que hace en esos momentos.
Observa si hay otros síntomas: Cambios bruscos de humor, insomnio, hiperactividad o aislamiento emocional pueden ser señales de desestabilización del estado de ánimo.
Hablen del tema en un momento tranquilo: Explícale con cariño lo que sucede y cómo te sientes, sin acusarlo. Esto puede abrir la puerta a que también él busque ayuda o lo mencione en su próxima consulta médica y psicológica. Sugiere que lo hable en consulta, pues estos episodios deben ser compartidos con el profesional que lo atiende, ya que podrían indicar la necesidad de ajustar el tratamiento o hacer estudios complementarios del sueño.

Por supuesto, tú también puedes buscar apoyo psicológico; estar en una relación donde ocurren estas situaciones puede generar mucha tensión emocional. Contar con un espacio para ti también es importante.

Te envío un abrazo!

Gracias por confiar en este espacio para expresar lo que estás viviendo. Lo que describes una pareja que es amorosa estando despierta, pero que al dormir o al despertar se muestra agresiva o irritable sin recordarlo después puede estar relacionado con alteraciones del sueño o incluso con respuestas automáticas del sistema nervioso.

Algunas posibles causas a considerar pueden ser:
• Parasomnias (como el sonambulismo o los terrores nocturnos), que pueden incluir movimientos bruscos o reacciones agresivas inconscientes.
• Trastornos del sueño con activación parcial, donde la persona actúa sin plena conciencia durante ciertas fases del sueño.
• Desregulación emocional al despertar, lo que puede deberse a estrés, ansiedad, falta de sueño reparador o incluso a estados emocionales no resueltos.

¿Qué se puede hacer?
• Consultar con un especialista en medicina del sueño . Es importante hacer una evaluación médica que descarte causas fisiológicas.
• Realizar una valoración psicológica para explorar si hay factores emocionales, traumas o tensiones internas que estén emergiendo a través del cuerpo durante el sueño.
• Evitar confrontaciones al momento del episodio. Si está dormido o recién despierto, lo más seguro es no entrar en conflicto en ese momento, sino conversar con calma cuando esté completamente consciente.

Aunque estos episodios ocurran mientras duerme, si representan un riesgo para ti, es importante cuidar tu seguridad física y emocional. Buscar ayuda profesional es un paso fundamental para comprender lo que está pasando y encontrar una solución adecuada para ambos.

Bonito día, probablemente puede estar experimentando trastornos del sueño, así como también haber experimentado una situación de alto impacto emocional que al acostarse y despertar hace que asuma esos comportamientos que no son propios de su actuar. Escríbeme y con gusto los acompaño a identificar lo que está sucediendo.

Lo que describes podría estar relacionado con parasomnias (conductas anormales durante el sueño) o con un trastorno del despertar, donde la persona actúa de manera agresiva sin ser plenamente consciente. Es importante descartar causas médicas y de sueño, por lo que lo recomendable es una valoración con especialista en medicina del sueño y apoyo psicológico para manejar el impacto emocional.
Si deseas, podemos agendar una cita para orientarte en estrategias de afrontamiento y acompañarte en este proceso.

Lo que comentas podría estar relacionado con parasomnias o reacciones inconscientes al dormir, aunque también puede reflejar estrés o emociones reprimidas. Es importante evaluar tanto lo médico como lo emocional. En terapia podemos explorar las causas y trabajar estrategias para manejarlo sin afectar la relación.

Tu pareja, necesita ayuda profesional; en razón a que denota un trauma que a nivel consciente no opera y a nivel inconsciente se manifiesta en exploración de miedos o experiencias del pasado que no han sido sanadas. Ello, puede repercutir en la sana y buena relacion de parejas, en virtud de lo recurrente del asunto, según manifiesta de manera implicita en la pregunta. Cualquier inquietud para tratar el tema o patologia mental, me pueden contactar por este canal.

Lo que mencionas puede tener distintas explicaciones: en algunos casos se trata de parasomnias (conductas automáticas durante el sueño como hablar, moverse bruscamente o reaccionar con agresividad sin estar consciente); en otros, puede haber trastornos del sueño, estrés acumulado, o dificultad para regular impulsos al despertar, cuando el cerebro aún no está completamente “activo”.
Sin embargo, también es importante descartar cualquier tipo de agresión real: aunque diga que no lo recuerda, sigue siendo una situación que te pone en riesgo y que requiere atención.
Lo que puedes hacer temporalmente:

- No dormir a su lado temporalmente si existe riesgo de que te lastime.
- Registrar los episodios (qué pasa, hora, duración, si estaba dormido o medio despierto).
- Sugerir una valoración médica y psicológica. Lo ideal es empezar por un neurólogo o especialista en sueño, para descartar causas fisiológicas, y luego complementar con un psicólogo clínico o psiquiatra si se detecta un componente emocional.
- Si alguna vez te sientes en peligro, prioriza tu seguridad y busca apoyo inmediato.

Lo que describes puede ocurrir cuando la persona está entre el sueño profundo y la vigilia. En ese estado, algunas personas reaccionan con irritabilidad o movimientos bruscos sin darse cuenta y luego no lo recuerdan. No suele reflejar su personalidad, sino una respuesta automática del cerebro al dormir o despertarse.

Si los episodios son frecuentes o fuertes, es útil comentarlo con un profesional del sueño para revisar si hay una parasomnia u otra causa. Mientras tanto, evita despertarlo de forma brusca y hablen del tema en un momento tranquilo para encontrar maneras de manejarlo juntos.