Reconstrucción de ligamento cruzado
Que ejercicios debo hacer a 12 dias de una reconstrucción de ligamento cruzado anterior?
3 respuestas
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Hola, ejercicios isometricos, ejercicios de cadena cinética abierta y continuar con las terapias sedativas y drenaje linfático... ya poco a poco tu mismo cuerpo y la opinión de un profesional te orientaran hacia otros ejercicios
Hola! es importante planificar protocolo de rehabilitación especifico para tu lesion, dado que estas en etapa post cirugía temprana y lo ideal es priorizar control de dolor e inflamación, posteriormente lograr flexionen progresiva, pero siempre debe ser individualizado para planificación según tu nivel de actividad y objetivos. Te espero en la consulta para planificacion.
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