¿Que diferencia hay entre el TOC homosexual y la homosexualidad egodistónica? Llevo desde Mayo viv

Con independencia de cuál sea su "diagnóstico" (si es que eso tiene alguna importancia), fíjese en lo grave de su situación: "llevo desde mayo viviendo una pesadilla". Usted tiene un intenso malestar que exige la intervención de alguien que le ayude a descubrir y construir sentido, a fin de trocarlo por un bienestar. Para eso estamos los psicoanalistas: no para hacer diagnósticos, sino para atender el clamor del ser humano que sufre y ayudar a una mejor comprensión de dicho sufrimiento. Consulte a un psicoanalista.

Muchas gracias por tu pregunta...una parte importante del proceso es identificar cuáles son los pensamientos , las creencias , las normas y las experiencias que tienes y que te hacen sentirte mal con este tema de tu sexualidad y con tus preferencias...ese tipo de autoexploración que puede ayudar a entender que te está ocurriendo y si lo consideras necesario puedes buscar ayuda profesional experta...

Hola, no te enfoques en mirar las diferencias entre una y otra, mejor es mirar hacia adentro e identificar que es lo que realmente te está incomodando desde el inconsciente. Recuerda que lo que está sucediendo en este momento o como te sientes no es el problema, esto simplemente es el efecto de una causa no resuelta. Un saludo

Sugiero asistir a consulta Psicológica para trabajar creencias y pensamientos que te están perturbando. Reconocer que se necesita ayuda es el primer paso.

Hola, respondiendo a tu pregunta el Toc homosexual es el miedo a ser homosexual y la homosexualidad egodistónica es el malestar que genera el sentirse atraído por el mismo sexo, te invito a que agendes una consulta psicológica con migo para que tratemos tu caso, te des cuenta de lo que realmente quieres o cual es tu orientación sexual y te sientas a gusto y sin malestar con ella.

Hola, agradezco la pregunta. Las personas con TOC homosexual necesitan saber con total certeza que no son gays, y a menudo hacen todo lo posible para demostrarse a sí mismos que son heterosexuales, incluso si llegan a experimentar relaciones homosexuales las encuentran estresantes, confusas y poco satisfactorias. Cuando se habla de homosexualidad egodistónica, refiere a sentir malestar al pensar en sentirse atraído por las personas del mismo sexo, es tan vívida pero extraña a la propia persona. Sugiero que asistas a terapia psicológica para que puedas superar tu dificultad, importante que revises el rechazo o confusión hacia tu propia sexualidad.

Un saludo.
El TOC, o miedo a ser hmosecual sin serlo es un problema de ansiedad. La terpaia cognitiva comportamental puede ayudar con buen resultado y tu compromiso a hacer unas sesiones y resolver este miedo irracional...

Hola, te sugiero, realizar una consulta de valoración psicológica que pueda orientarte sobre la identificación y manejo tus pensamientos, comportamientos y emociones. Como psicóloga clínica desde el enfoque cognitivo conductual, pongo a tu disposición mi experiencia profesional.

Es importante que entiendas, que no estás sola. Que en un proceso con psicología puedes lograr el equilibrio de tú ser, resolver dudas, solucionar lo que necesites solucionar y puedas seguir adelante con tu propia personalidad. Segura de ti misma y de las decisiones que estás tomando para tu vida.

Un saludo para ti. De la forma como lo consultas, me parece que puedes tender a intelectualizar tu sexualidad. Podría ser que en la medida que vayas abordando las emociones ligadas a tu identidad sexual respecto a figuras femeninas, y la forma como se han formado los vinculos en tu vida con mujeres en tu entorno familiar y cercano, puedas ir avanzando con este tema. Un proceso de terapia te puede dar la posibilidad de comprender la razón emocional de las obsesiones, y así ir viviendo con más tranquilidad la faceta de sexualidad e identidad sexual en tu vida.

Hola, respondiendo a tu pregunta te comento que la principal diferencia radica en que por un lado el TOC homosexual está relacionado con obsesiones (llámese pensamientos, miedos, creencias, etc... ) lo que a su vez genera sentimientos de malestar y se acompaña de comportamientos que buscan neutralizarlos; mientrastanto por el otro lado la homosexualidad egodistónica se explica desde tu conflicto interno e insatisfacción por el hecho de ser homosexual.

Sin embargo mas allá de las etiquetas es importante debes prestar atención a la situación de malestar que vienes presentando; la sexualidad es un área fundamental en el bienestar psicológico de cada persona, y es importante que inicies un proceso terapéutico que te permita un proceso de autodescubrimiento y a gestionar tus pensamientos y emociones de una manera saludable.

Saludos.

Hola buenos días, veo que estás interesada en temas relacionados con la diversidad sexual, comprendo tu preocupación, si este tipo de situaciones está generando una imposibilidad para sentir paz interior o incapacidad para disfrutar tu vida cotidiana te recomiendo ayuda profesional con personas que tengan experiencia en este tipo de necesidades de la salud mental, uno de os temas en los que cuento con experiencia es la diversidad sexual desde una perspectiva humanista y de género

Hola buenas tardes, resolviendo tu pregunta Toc homosexual es el miedo a ser homosexual y la homosexualidad egodistónica es el malestar que genera el sentirse atraído por el mismo sexo.
Ante tu duda de que haceres importante entender que llevas con este malestar/incomodidad desde mayo te ofrezco tomar un proceso psicológico enfocado a entender el porque esta situación y trabajar enfocado a manejar de una optima manera buscando tu bienestar mental y por ende tu tranquilidad estoy disponible a lo que requieras.

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Hola, me gustaría ofrecerte algunas ideas que pueden ayudarte. Primero, es importante diferenciar entre el TOC homosexual y la homosexualidad egodistónica. El TOC homosexual se caracteriza por pensamientos intrusivos y recurrentes sobre la homosexualidad, que la persona experimenta como indeseados y egodistónicos (van en contra de sus valores y creencias). No implica un deseo real de atracción hacia personas del mismo sexo, pero si sausa ansiedad, angustia y culpa significativas en la persona que lo padece. Se puede tratar con terapia cognitivo-conductual.
Por su parte, la homosexualidad egodistónica se refiere a una orientación sexual homosexual que la persona no acepta o no integra en su identidad. Puede generar malestar emocional debido a la presión social o la internalización de la homofobia. No es un trastorno mental en sí mismo, pero puede coexistir con otros trastornos como la ansiedad o la depresión. Se suele abordar mediante terapia psicoterapéutica que ayude a la persona a aceptar su orientación sexual.

En tu caso, algunos de los síntomas que describes (obsesiones, incomodidad, falta de control) puede que sean más compatibles con un TOC homosexual (si es que es importante para ti darle un nombre a eso que sientes), sin embargo es importante que consultes con un profesional de la salud mental para obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado. Por su parte, considero que la terapia cognitivo-conductual puede ayudarte a controlar las obsesiones y la ansiedad. También es importante que explores tu identidad sexual y te relaciones con personas de tu mismo sexo para comprender mejor tus sentimientos.

Entiendo que has estado atravesando un momento muy difícil desde mayo y que te estás sintiendo abrumada por tus preocupaciones relacionadas con tu sexualidad. Es importante que sepas que no estás sola en esto y que hay ayuda disponible.

Es común que las personas experimenten ansiedad y confusión en relación con su orientación sexual en algún momento de sus vidas. Sin embargo, es crucial distinguir entre el TOC relacionado con la homosexualidad y la homosexualidad egodistónica.

El TOC homosexual se caracteriza por obsesiones y compulsiones relacionadas con el miedo a ser homosexual, a pesar de tener una orientación sexual diferente. Las personas con TOC homosexual pueden experimentar pensamientos intrusivos e irracionales sobre su sexualidad y pueden realizar compulsiones para intentar controlar o evitar estos pensamientos.

Por otro lado, la homosexualidad egodistónica se refiere a sentir malestar o disgusto hacia la propia orientación sexual, a pesar de tener atracción hacia personas del mismo sexo. Esto puede generar conflicto interno y angustia emocional significativa.

Es importante que sepas que ambos problemas son tratables y que hay ayuda disponible. En una sesión psicológica, podemos trabajar juntos para explorar tus preocupaciones, comprender mejor tus pensamientos y sentimientos, y encontrar formas de manejar la ansiedad y el malestar que estás experimentando. Mi objetivo es brindarte un espacio seguro y de apoyo donde puedas expresarte libremente y trabajar hacia una mayor claridad y bienestar emocional."

Amigo, aquí hay algunas estrategias basadas en la resiliencia que pueden ayudarte a afrontarla:

Conexiones Sociales: Habla con amigos, familiares o un terapeuta sobre tus sentimientos. El apoyo social es crucial para superar momentos difíciles.

Autoconciencia: Reconoce y acepta tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. Practicar mindfulness puede ayudarte a mantenerte presente y reducir la ansiedad.

Cuidado Personal: Asegúrate de cuidar tu cuerpo y mente. Ejercicio regular, una alimentación saludable y suficiente descanso son fundamentales para tu bienestar emocional.

Adaptabilidad: Trabaja en tu capacidad de adaptación. Acepta que tus pensamientos intrusivos son temporales y que puedes aprender a manejarlos con el tiempo.

Propósito: Encuentra actividades que te den sentido y propósito. Esto puede ser a través del trabajo, hobbies o servicio a otros, lo cual puede desviar tu atención de las obsesiones.

Estoy aquí para ayudarte a encontrar la calma y el equilibrio que mereces en este camino hacia el bienestar.

Hola,

Gracias por compartir tus preocupaciones. Es importante entender las diferencias entre el TOC homosexual y la homosexualidad egodistónica, ya que ambos pueden causar mucha angustia, pero tienen características distintas.

TOC homosexual: Es un tipo de trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) donde la persona tiene pensamientos intrusivos y recurrentes sobre su orientación sexual. Estos pensamientos generan mucha ansiedad y la persona puede realizar compulsiones (como buscar constantemente pruebas de su orientación) para intentar aliviar esa ansiedad. En este caso, los pensamientos no reflejan los verdaderos deseos o identidad de la persona, sino que son producto de la obsesión.

Homosexualidad egodistónica: Se refiere a cuando una persona es homosexual pero no acepta su orientación sexual debido a conflictos internos o presión social. La persona puede experimentar angustia porque su orientación sexual no coincide con sus valores, creencias o expectativas personales.

Si te sientes obsesionada con el tema de tu sexualidad y esto está afectando tu vida diaria, te recomendaría hablar con un profesional de la salud mental. Un terapeuta puede ayudarte a explorar estos sentimientos y pensamientos, y ofrecerte estrategias para manejar la ansiedad y la obsesión.

Recuerda que buscar ayuda es un paso valiente hacia tu bienestar y que no estás sola en esto.

Son dos conceptos diferentes,aunque ambos estan relacionados con la orientacion sexual y generan malestar significativo.La HEgodistonica implica una atraccion real hacia el mismo sexo que causa conflicto internodebido a la disonanciacon la propia identidad o valores.El TOC homosexual involucra obsesiones sobre ser homosexual sin una atraccion genuina,donde la ansiedad proviene del miedo de que las obsesiones sean reales.

El TOC homosexual se caracteriza por pensamientos intrusivos, no deseados y repetitivos sobre la orientación sexual que generan ansiedad y preocupación constante, mientras que la homosexualidad egodistónica implica que una persona reconoce su orientación homosexual pero no la acepta, lo que causa conflicto y malestar interno. la situación sugiere más un TOC homosexual debido a la obsesión y la incomodidad.

¡Hola! Lamento mucho que estés pasando por esta situación tan angustiante, entiendo que debe ser muy confuso y agotador para ti. Es completamente normal sentirte así cuando la ansiedad y los pensamientos intrusivos toman tanto control de nuestra vida.

Lo más importante ahora es que sepas que este tipo de preocupaciones, aunque muy incómodas, pueden trabajarse con el tratamiento adecuado. La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), en especial la Exposición y Prevención de Respuesta (ERP), es muy efectiva para abordar este tipo de obsesiones. Te puede ayudar a manejar mejor los pensamientos y a reducir la ansiedad que sientes al estar con personas de tu mismo sexo.

Si sientes que te vendría bien hablar más a fondo o recibir un apoyo personalizado, estaré encantada de acompañarte en este proceso. ¡Ánimo! Hay formas de mejorar y volver a sentirte tú misma. No dudes en contactarme si necesitas ayuda.

¡Te envío un abrazo y mucha fuerza!

El TOC homosexual y la homosexualidad egodistónica son diferentes. En el TOC homosexual, la obsesión se basa en un miedo irracional y constante a ser homosexual, aunque no haya atracción real hacia el mismo sexo. Por otro lado, la homosexualidad egodistónica se refiere a personas que son homosexuales pero no aceptan su orientación y esto les genera conflicto.

Lo que describes suena más a un caso de TOC homosexual. Te sugiero trabajar con la técnica de Exposición con Prevención de Respuesta (EPR), que es muy efectiva para manejar este tipo de obsesiones. También puedo apoyarte con hipnosis para ayudarte a liberar la carga emocional que esto te está generando y recuperar tu bienestar.

¡Hola! Gracias por compartir lo que estás viviendo. Entiendo que este tema te está generando mucho malestar y confusión, y quiero que sepas que es válido buscar respuestas y apoyo para comprender lo que te sucede. Lo primero que quiero decirte es que no estás sola en esto, y que lo que estás sintiendo se puede trabajar con ayuda profesional.

Para responder a tu pregunta, es importante distinguir entre el TOC homosexual y la homosexualidad egodistónica, ya que aunque pueden parecer similares en ciertos aspectos, tienen diferencias clave:

En el caso del TOC homosexual (Trastorno Obsesivo-Compulsivo relacionado con la orientación sexual), la persona experimenta pensamientos intrusivos y recurrentes sobre su orientación sexual, los cuales generan ansiedad intensa.
Estos pensamientos no reflejan necesariamente un deseo real, sino un miedo irracional y una obsesión por "confirmar" o "descartar" su orientación sexual.
Las personas suelen buscar constantemente pruebas, evitar situaciones o personas que activen estos pensamientos, y sienten que pierden el control sobre sus pensamientos.

Por otro lado, el término Homosexualidad egodistónica describe a personas cuya orientación sexual real no está alineada con sus valores, creencias o identidad, lo que les genera un conflicto interno y rechazo hacia su orientación.
A diferencia del TOC, el malestar no proviene de pensamientos intrusivos, sino de la dificultad para aceptar su orientación sexual debido a factores personales, sociales o culturales.
Lo que describes, como la obsesión con el tema, la incomodidad con personas de tu mismo sexo y la sensación de no ser tú misma, podría estar más relacionado con el TOC homosexual, aunque es importante que un profesional evalúe tu caso para comprenderlo mejor.

Para tratar este tema puedes buscar apoyo psicológico especializado con un terapeuta capacitado quien puede ayudarte a explorar lo que estás viviendo, ya sea desde la perspectiva del TOC, el conflicto interno o cualquier otro factor que esté influyendo en tu malestar. En un enfoque humanista, el trabajo se centrará en comprender tus emociones y pensamientos, sin juicios, para que puedas reconectar contigo misma.

También puedes practicar la autocompasión, ya que es normal sentirse abrumada, pero recuerda que este es solo un momento en tu vida y que no define quién eres. Permítete ser amable contigo misma mientras trabajas en comprender lo que sientes.

De igual manera, evita la autoevaluación constante, ya que intentar analizar o "resolver" tus pensamientos puede intensificar la obsesión. En lugar de buscar respuestas inmediatas, enfócate en el presente y en lo que necesitas para sentirte mejor emocionalmente.

Quiero que sepas que hay esperanza y que es posible salir de esta "pesadilla" que describes. Estaré aquí para acompañarte si decides dar ese paso. Mereces sentirte en paz contigo misma y disfrutar de la vida con plenitud.

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Es normal que todo esto te genere mucha angustia, pero quiero que sepas que es algo que podemos trabajar. Vamos a diferenciar los conceptos para que tengas más claridad.

El TOC de orientación sexual (o TOC homosexual) es un tipo de Trastorno Obsesivo-Compulsivo en el que la persona tiene pensamientos recurrentes e intrusivos sobre su orientación sexual. Estos pensamientos generan una intensa ansiedad porque son contrarios a la identidad o deseos de la persona. La mente entra en un ciclo de dudas y necesidad de buscar certezas, lo que empeora la obsesión. No se trata de una verdadera duda sobre tu orientación sexual, sino de una distorsión causada por la ansiedad.

Por otro lado, la homosexualidad egodistónica ocurre cuando una persona que se identifica como homosexual se siente en conflicto con su orientación debido a presiones sociales, creencias personales o prejuicios. Aquí no hay duda sobre la orientación sexual, sino rechazo o incomodidad hacia ella.

En tu caso, es importante trabajar en identificar los patrones de pensamiento obsesivo y aplicar técnicas que ayuden a reducir la ansiedad. Si deseas que exploremos esto más a fondo y te ayude a recuperar la tranquilidad, te invito a agendar una consulta conmigo. No tienes que pasar por esto sola, estoy aquí para acompañarte.

Cordial saludo, tu malestar, las obsesiones y la sensación de no reconocerte sugieren que es crucial explorar estas dinámicas con cuidado, trabajando en la raíz de la ansiedad y la autopercepción. Te invito a programar una consulta para abordar esto juntos, desde la compresión y sin juicios, recuperando tu tranquilidad y conexión contigo misma. Estoy aquí para ayudarte.

Lamento mucho que estés pasando por esto. Lo que describes puede ser realmente angustiante, pero no estás sola.

La diferencia entre el TOC homosexual y la homosexualidad egodistónica radica en cómo se experimentan los pensamientos y las emociones:

En el TOC homosexual, los pensamientos sobre la orientación sexual aparecen de forma intrusiva, generando muchísima ansiedad e incertidumbre. A menudo, la persona siente que esos pensamientos no coinciden con lo que realmente siente o desea, pero se obsesiona con ellos y busca pruebas o reafirmación constante para intentar calmar la duda.

En la homosexualidad egodistónica, la atracción hacia personas del mismo sexo es real, pero se vive con conflicto o rechazo debido a creencias, miedo al juicio o presión social. Aquí no hay duda constante, sino un rechazo o incomodidad hacia lo que se siente.

Es importante que busques apoyo profesional especializado en TOC o terapia cognitivo-conductual. Un/a terapeuta puede ayudarte a entender mejor lo que te está ocurriendo y a trabajar estrategias para reducir esa ansiedad constante. No tienes que enfrentar esto sola

En el TOC de homosexualidad, la persona experimenta un miedo irracional y obsesivo a ser o no ser homosexual, mientras que en la homosexualidad egodistónica, la persona puede tener atracción por el mismo sexo pero no la acepta o siente conflicto interno.
una pregunta clave puede ser, desde cuando te vienes sintiendo así? es nuevo? o ha sido siempre pero se ha incrementado mas?
Para pregunta para descartar uno de los dos es, tienes otros síntomas relacionados al TOC?

Buen día, gracias por tu pregunta, me atreveré a decir que más allá de comprender las diferencias que planteas, sera necesario que comprendas y reconozcas de donde surge tu obsesión y atender tu comportamiento respecto de la proximidad de otras personas, creo que allí estará la clave para atender los otros aspectos que planteas. Me encantaría poderte acompañar en tus procesos, contactame en caso de estar interesada. Feliz día

Hola, gracias por tu confianza. Lo que describes —una obsesión persistente con tu orientación sexual, incomodidad en situaciones sociales con personas del mismo sexo, sensación de "no ser tú misma", ansiedad constante y falta de control sobre los pensamientos— es muy característico del TOC de orientación sexual, también conocido como TOC homosexual.

Ahora bien, es importante diferenciarlo de la homosexualidad egodistónica, ya que son fenómenos distintos:

¿Cuál es la diferencia?
1. TOC homosexual (u HOCD – Homosexual OCD)
Es un trastorno de ansiedad, no una cuestión de orientación sexual real.

La persona sabe que es heterosexual, pero tiene pensamientos intrusivos, repetitivos e indeseados sobre "¿y si soy gay/lesbiana?".

No hay atracción real, sino miedo, confusión y necesidad constante de comprobar, analizar, evitar o neutralizar esos pensamientos.

Se vive como una obsesión, no como un descubrimiento.

Puede venir acompañado de compulsiones mentales o físicas (ver porno para comprobar, evitar amistades del mismo sexo, imaginar relaciones, buscar aprobación externa, etc.).

2. Homosexualidad egodistónica
Aquí la persona sí experimenta atracción hacia su mismo sexo, pero no lo acepta por motivos personales, sociales o culturales.

La angustia viene del conflicto entre el deseo real y la identidad internalizada (por ejemplo, religiosa, familiar o social).

No se presentan compulsiones típicas del TOC.

El tratamiento se enfoca más en acompañamiento en el proceso de aceptación y autoconocimiento, no en exposición ni reestructuración obsesiva.

¿Cómo se trata el TOC homosexual?
-Con Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) especializada en TOC, especialmente con técnicas como la Exposición con Prevención de Respuesta (ERP).
-Acompañamiento para dejar de buscar certeza, aceptar la presencia del pensamiento sin luchar contra él, y recuperar tu identidad emocional sin ansiedad.
-En algunos casos, puede ser útil el apoyo psiquiátrico con medicación específica para regular la ansiedad obsesiva.

¿Qué hacer ahora?
Estás describiendo síntomas muy consistentes con TOC de orientación sexual, no con homosexualidad reprimida. No estás sola, no estás “perdiendo el control”, y lo que vives tiene tratamiento.

Estoy disponible si deseas iniciar un proceso terapéutico respetuoso, profesional y centrado en tu bienestar emocional.

Primero que todo, gracias por tu confianza al compartir lo que estás viviendo. Frente a tu pregunta, la diferencia entre el TOC homosexual (también conocido como TOC de orientación sexual) y la homosexualidad egodistónica radica principalmente en el origen y la forma en que se vivencia el malestar:

En el TOC de orientación sexual, la persona tiene pensamientos intrusivos, repetitivos y angustiantes sobre la posibilidad de ser homosexual (o heterosexual, según su orientación), pero estos pensamientos no reflejan su verdadera orientación. Esta duda constante genera ansiedad, y la persona intenta neutralizarla con comportamientos compulsivas (como revisar, buscar pruebas o evitar).

En la homosexualidad egodistónica, la persona reconoce su orientación homosexual, pero esta le genera conflicto interno o rechazo debido a creencias personales, culturales o religiosas. El malestar viene del hecho de no aceptar una orientación que sí identifica como propia.

Ambos casos pueden generar un gran sufrimiento y desorganización en el día a día.
Te animo a buscar acompañamiento psicológico especializado: no estás sola, y hay formas de comprender y aliviar lo que estás sintiendo. Un proceso terapéutico puede ayudarte a entender lo que estás viviendo y recuperar tu bienestar.

Gracias por compartir algo tan íntimo y difícil. Estás atravesando un momento muy angustiante, y es completamente válido sentirte confundida, asustada o incluso fuera de ti misma. Lo primero que quiero decirte es que lo que estás sintiendo tiene nombre, tiene explicación clínica, y sobre todo: tiene tratamiento y salida.

Voy a explicarte la diferencia entre el TOC homosexual y la homosexualidad egodistónica, porque aunque pueden parecer similares en superficie, no son lo mismo.

1. TOC Homosexual (también llamado HOCD o TOC de orientación sexual)
Es una variante del Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) en la que la persona sufre obsesiones intensas y angustiosas sobre su orientación sexual, a pesar de no haber cambios reales en su deseo o atracción.
• Aparecen pensamientos intrusivos repetitivos, como: “¿Y si soy homosexual y no lo sé?”, “¿Y si todo lo que viví antes fue mentira?”
• Generan ansiedad extrema, culpa, miedo, y necesidad de revisar, comparar o buscar certeza constantemente.
• La persona puede evitar a personas del mismo sexo, probarse a sí misma si le gusta o no, buscar validación en internet o en psicólogos, y nunca logra sentirse segura del todo.
• El malestar viene de la incertidumbre y obsesión, no de la orientación en sí.

2. Homosexualidad egodistónica
Este término se usa cuando una persona sí se identifica como homosexual o tiene atracción real hacia su mismo sexo, pero esa orientación le causa culpa, conflicto interno o rechazo, muchas veces por motivos culturales, religiosos o familiares.
• Hay atracción real hacia personas del mismo sexo, pero se rechaza o reprime.
• El sufrimiento viene de la dificultad de aceptar esa parte de sí misma, no de una duda obsesiva o intrusiva.
• No hay compulsiones mentales típicas del TOC (como revisiones constantes, comparación obsesiva, análisis sin fin).

¿Cómo saber cuál es tu caso?
La clave está en cómo se originan y mantienen tus pensamientos:
• Si son intrusivos, repetitivos, te provocan ansiedad extrema, sientes necesidad de comprobar o analizar todo el tiempo, y nada te da certeza, es muy probable que se trate de un TOC de orientación sexual.
• Si hay una atracción real y constante por personas del mismo sexo, pero el conflicto está en aceptarlo, puede tratarse de homosexualidad egodistónica.

¿Qué puedes hacer?
Cualquiera sea el caso, lo más importante es que no enfrentes esto sola. Te recomiendo buscar acompañamiento con un psicólogo especializado en TOC o en temas de identidad sexual. Lo que estás viviendo no es una condena ni una locura, y con ayuda puedes recuperar la tranquilidad, la claridad y sentirte tú misma otra vez.

Lo que sientes no define quién eres ni te hace menos válida. Tu sufrimiento merece atención, no juicio.

Buen día y cordial saludo

El primero hace referencia a que no eres homosexual pero hay un pensamiento persistente de serlo y eso genera angustia, mientras que que el segundo la persona es homosexual, pero debido a sus valores, principios y lo correcto que indica la sociedad, no lo expresa de manera abierta. Te sugiero iniciar un proceso de asesoría psicológica para que puedas determinar en tu caso cual sería la problemática

La diferencia es que en el TOC homosexual (u obsesión sobre la orientación sexual) la persona vive pensamientos intrusivos, repetitivos y angustiantes sobre “¿y si soy homosexual?”, aunque no corresponda a su deseo real; lo que genera ansiedad es la duda constante. En cambio, la homosexualidad egodistónica se da cuando alguien sí es homosexual, pero por creencias o miedo al rechazo no acepta su orientación. En tu caso, lo que mencionas de obsesión y pérdida de control es más característico del TOC. Lo recomendable es buscar apoyo en terapia cognitivo-conductual para aprender a manejar estas obsesiones.

Hola, un gusto saludarte! El TOC homosexual implica el experimentar pensamientos intrusivos y angustiantes sobre la orientación sexual que no corresponden con el deseo real de la persona que los padece. Por su parte, la orientación sexual egodistónica ocurre cuando la persona si es homosexual pero presenta un conflicto interno o rechazo hacia su orientación. Te recomiendo buscar ayuda psicológica, pues un profesional podría ayudarte a diferenciarlo y encontrar alivio. Un abrazo

Buen día, hay varias diferencias en los conceptos que mencionas, pero lo que las relaciona es un profundo sufrimiento de quien las experimenta. En ambos casos puedes asistir a un terapeuta, con quien realizarás una exploración de tu caso, de manera que pueda emplear un tratamiento efectivo. Es necesario que lo trates, de lo contrario el malestar puede aumentar y afectar distintas facetas de tu vida. Estaría dispuesta a acompañarte en este camino.

Buen dia. Dados los sintomas que mencionas es importante que inicies un tratamiento psicologico el cual permitira determinar las causas reales de tu situacion asi como tambien el tratamiento que debes iniciar adaptado para el mejoramiento de tus condiciones actuales. Por tanto, te invito para que ingreses a mi perfil y alli agendes una cita en la disponibilidad horaria que mas te convenga.

Hola
Entiendo que puedes estar angustiada por los pensamientos intrusivos que estás experimentando.
La diferencia principal entre el TOC homosexual (o TOC con temática sexual) y la homosexualidad egodistónica radica en el origen del malestar:

En el TOC, los pensamientos o dudas sobre la orientación sexual son obsesivos, repetitivos y no deseados, generan ansiedad y no reflejan los verdaderos deseos o atracciones de la persona.

En la homosexualidad egodistónica, la persona sí siente atracción por su mismo sexo, pero le causa conflicto, culpa o rechazo interno debido a creencias personales o sociales.

En tu caso, lo que describes (la sensación de estar atrapada en pensamientos que no puedes controlar y que te alejan de ti misma) parece más cercano a un patrón obsesivo. Te recomendaría buscar acompañamiento psicológico, idealmente con un profesional que tenga experiencia en TOC o ansiedad, para ayudarte a recuperar la calma y reconectar con tu identidad desde un lugar más tranquilo y seguro.

TOC con tema homosexual - Es una variante del Trastorno Obsesivo-Compulsivo donde la persona:
Tiene pensamientos intrusivos como “¿Y si soy homosexual?”, “¿Y si siempre lo fui?”
Siente mucho miedo, angustia y rechazo hacia esos pensamientos.

No hay placer ni atracción real, solo obsesión y duda constante.
Aparecen compulsiones: Evaluar contantemente (“¿qué siento? ¿me gusta? ¿porque me siento asi? ”)
Comparar reacciones frente a otras personas. Evitar personas del mismo sexo porque aumentan la ansiedad.
Homosexualidad egodistónica: la persona sí siente atracción hacia su mismo sexo, pero esa atracción le genera malestar por razones como: educación religiosa, miedo al rechazo, entre otras, lo mejor es consultarlo con un especialista.