Siento una especie de angustia. Me siento sola en medio de mucha gente. Todos esperan de mi que sea

Hola , gracias por compartir lo que estás sintiendo. Lo que describes —angustia, sensación de soledad a pesar de estar acompañada y dificultad para dormir— puede relacionarse con un episodio de ansiedad o con una sobrecarga emocional. El Nervoheel N es un medicamento de origen natural que algunas personas utilizan como apoyo, pero no sustituye la valoración y el tratamiento médico cuando los síntomas son intensos o se prolongan. Lo más recomendable es que consultes con un profesional de la salud mental (psiquiatra o psicólogo) para explorar lo que estás viviendo y encontrar el tratamiento más adecuado. Mientras tanto, intenta mantener rutinas de descanso, evitar estimulantes (como café o alcohol) y buscar espacios de apoyo donde no tengas que cargar sola con las expectativas de los demás. Pedir ayuda no significa ser débil, sino cuidar de ti misma . Un saludo cordial.