Tengo hace meses un cansansio y fogage en mi espalda alta y media y en los homoplatos que no se me q

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Tengo hace meses un cansansio y fogage en mi espalda alta y media y en los homoplatos que no se me quita que tratamiento me sugieren
Es importante valorar columna, escapula, poder palpar y confirmar que puede estar pasando, por ahora con una pelota de tennis presionar con la espalda y llevar los hombros hacia atrás en la zona de la molestia, contar hasta 10 Segundos

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