Tuve una operación de prótesis de rodilla y me recomendaron despues tratar la herida, pero cual e

Hola soy la Fisio Laura Gamboa, te recomiendo aparte de aplicar cualquiera de estas dos opciones, realizar masaje en la cicatriz para evitar adherencias ya que esto puede limitarte la movilidad de la rodilla. Se debe realizar el masaje colocando los dedos pulgares o medios, uno a cada lado de la cicatriz como enfrentandose, pero uno mas abajo del otro mas o menos medio centímetro. Allí debes realizar un movimiento como en "z" yendo por toda la cicatriz. Hazlo todos los días por mínimo unos 3 minutos cada vez.