Tuve una torcedura de tobillo hace 8 días, se puede utilizarlo tacones

Buenas tardes, mi recomendacion es que aún no uses tacones, haz ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, y espera por lo menos 15 días si ya no presentas dolor.

Hola, si tuviste un esguince de tobillo lo más recomendable es no usar tacones hasta que tu articulación esté estable nuevamente, porque los tacones generan una inestabilidad y puede doblarse otra vez provocando una lesión grave. Trabaja fortalecimiento de tus musculos de rodilla y tobillo para estabilizar la articulación. Y si hay dolor o sientes inestabilidad no uses todavía los tacones.