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Por la enfermedad no hay problema con el ejercicio o subir escaleras, pero es mejor estudiar tu caso por que la fatiga no es normal

Buen día podría tratarse de una luxación costocondral por lo tanto debería consultar al ortopedista para determinar el mejor tratamiento.

Es relativo pero no podría ser mas de 20 días

Es normal que las articulaciones suenen al cambiar de posiciones, lo importante es que no se asocie a inflamación, dolor constante o limitación para respirar o moverse con facilidad.

Mucho estiramiento de los hombros, brazos, cuello y espalda, nadar en piscina climatizada sería lo mejor.

No es normal , para el manejo de la costócondritis se recomienda usa de antiinflamatorios como el ibuprofeno, el metocarbamol es un relajante muscular que este caso no tendría ningún efecto…

Son varias respuestas e intentaré orientarle lo mejor posible
1 la costocondritis no se trata con reljantea musculares
2 la deformidad que observas debe ser estudia con RX de…

Las osteocondritis son de dx clínico, no radiológico por eso se reporta normal, el tto es analgesia , reposo deportivo y esperar